Все рубрики раздела
- SOFTSWISS закликає лідерів галузі приєднатися до ініціативи підтримки України18:00
- Задняя крышка телефона — мелочь, которая выполняет важные функции19:00
- Правда про мегашар від першої особи з Evolution для Українських гравців16:00
- Как найти подходящую замену утерянному или поврежденному пульту для телевизора?15:00
- Кем работать в США? 4 профессии, куда охотно берут иммигрантов12:00
- ПаріМач зсередини: повний огляд можливостей та функцій18:00
- Як пройти реєстрацію в Goxbet? 12:00
- Обзор iPad как замены бумажных учебников18:00
- Present continuous и “going to” в английском языке09:30
- Вопрос к подлежащему в английском: тонкости построения и важные аспекты14:00
Скільки їсти кавунів, щоб схуднути?
У сезон кавунів - чому б не почати худнути? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Основна вимога кавунової дієти у найбільш жорсткому її варіанті - обмеження на кількість з'їдених кавунів на добу: 1 кілограм кавуна на 10 кг маси тіла і повна заборона на вживання інших продуктів. Будь-які обмеження щодо часу прийому їжі відсутні - їсти кавун можна в будь-який час, а от пити можна зелений чай або звичайну воду.
Якщо ви відчуваєте, що на одному кавуні довго не протягнете, спробуйте другий варіант дієти. Це меню дещо менш жорстке за рахунок додавання до кожного прийому їжі до двох шматків житнього хліба. У цьому випадку тривалість кавунової дієти може бути збільшена до 8-10 днів. Як і в першому випадку, інші продукти заборонені (можна тільки кавун і житній хліб).
Однак, лікарі застерігають: більше 10 днів дотримуватися кавунової дієти навіть в другому варіанті меню не слід - але після закінчення дієти для закріплення ефекту схуднення рекомендується нежирне білково-вуглеводне харчування: овочі та фрукти в будь-якому вигляді, всі види круп, злакові, риба, курка, сир, сир, яйця і т.д. на сніданок і обід.
Теги: Донбасс, здоровье, похудение,
- "Лиду" изгнали из аптек. Средства для похудения несут угрозу здоровью
- Медики рассказали, как похудеть при помощи шоколада
- Диетологи рассказали, как правильно пить чай при похудении
- Восемь способов забыть о холодильнике на ночь глядя
- С ПОМОЩЬЮ КАКИХ ЗАПАХОВ МОЖНО ПОХУДЕТЬ?
- Пять простых правил, как похудеть во время сна
- Луганские спасатели привезли в Харьков 9 тонн продуктов для переселенцев12:00
- В прифронтовых районах "ЛНР" полностью запретили продажу алкоголя11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- На Киевщине завтра будут выдавать гумпомощь переселенцам из Луганской области15:00
- Оккупанты на Луганщине начали раздавать повестки для создания "мобилизационного резерва"13:00
- За 26 марта россияне убили 2 жителей Донецкой области - ОВА12:00
- В Каменском открылся центр помощи ВПЛ "Я — Мариуполь"10:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- НАБУ и САП начали расследование в отношении экс-главы ДонОВА Кириленко15:00
- За сутки россияне 8 раз обстреляли населенные пункты Донецкой области - ОВА13:00