• Главная
• Новости
  • Рубрики
    • Донецкая область
    • Луганская область
    • Украина
    • Мир
    • Наука и технологии
    • Спорт
    • Культура
    • Астрологический прогноз
  • Важные
    • Зеленский приехал в Донецкую область (ВИДЕО)15:00
    • За 18 апреля россияне убили 4 жителей Донетчины13:00
    • Во время российской атаки ПВО уничтожила 15 ракет, 14 "шахедов" и бомбардировщик12:00
    все важные →
  • Популярные
    • Минсоцполитики подвело итоги идентификации пенсионеров-ВПЛ08:00
    • В Константиновке появилась "Аллея несокрушимых сердец"13:00
    • ПФУ продлил программу помощи пенсионерам на прифронтовых территориях13:00
    все популярные →
• Статьи
  • Рубрики
    • Гость редакции
    • Интервью со звездой
    • Прямая связь
    • Горячий телефон
    • Имена Донбасса
    • Точка на карте
    • Исследование "Донбасса"
    • Острая ситуация
    • Житейская история
    • ЖЗЛ
    • Сад-огород
    • Будь здоров!
    • Приятного аппетита!
    
    
• Мультимедиа
  • Фотогалерея
    • 

      Трофим в Донецке организовал ...

    • 

      Легендарный мировой рекорд ...

    • 

      Топ-10 самых красивых поцелуев ...

    все фотогалереи →
  • Видео
    • 

      Очаровательная Николь Кидман ...

    • 

      Оскар-2014: лучший фильм года - ...

    • 

      Сексуальная Навка и её мужчины ...

    все видео →
• Справка
  • Досуг
    • Филармония
    • Кинотеатры
    • Планетарий
    • Театры
    • Музеи
    • Цирк
    
    
  • Транспорт
    • Такси
  • Жилье
    • Гостиницы
• Афиша
• Опросы
• Тесты
• Реклама
• 
• 
• 
• 

Все рубрики раздела

• Гость редакции
• Интервью со звездой
• Прямая связь
• Горячий телефон
• Имена Донбасса
• Точка на карте
• Исследование "Донбасса"
• Острая ситуация
• Житейская история
• ЖЗЛ
• Сад-огород
• Будь здоров!
• Приятного аппетита!

Последние новости раздела

• Витамин D: когда он необходим11:30
• Советы диетолога. Каким должен быть идеальный завтрак07:48
• Ученые нашли новый способ борьбы с никотиновой зависимостью21:25
• Ужин отдай врагу. Ученые доказали важность времени приемов пищи 14:34
• В 2020 году "Доступные лекарства" станут еще более доступными11:49
• Осторожно! В Украину идет грипп-убийца 10:10
• Избавление от похмелья: несложные советы, о которых стоит помнить09:52
• Жиросжигающие напитки, которые действительно работают22:15
• Названы продукты, способные улучшить состав крови18:15
• Самые распространенные причины «взрослого» акне14:10

все новости раздела →

Архив - Будь здоров!

Учёные выяснили: бессонница - тот же алкоголизм

26.03.2014 08:11

Каждые пять часов бодрствования отражаются на работе мозга так же, как доза одного алкогольного напитка, выяснили учёные из Новой Зеландии.

Таким образом, эффект 20 часов без сна для мозга сравним с количеством выпитого алкоголя, при котором нельзя вести машину. Так что долго мучиться от бессонницы -всё равно, что быть постоянно навеселе.

Кроме того, из-за нехватки сна в организме растёт содержание гормона стресса кортизола, температура тела снижается, координация нарушается, а иммунитет не работает в полную силу.

В начало страницы

 

Добавить в блог

Отправить другу

<a href="http://donbass.ua/news/articles/bud-zdorov/2014/03/26/bessonnica-tot-zhe-alkogolizm.html"><b>Учёные выяснили: бессонница - тот же алкоголизм</b></a><p>Каждые пять часов бодрствования отражаются на работе мозга так же, как доза одного алкогольного напитка, выяснили учёные из Новой Зеландии. Таким ...</p>

• Google
• Yandex

• Донбасс
• Все новости
• Статьи

• Переселенцам с Луганщины предлагают жилье в общежитии киевского ВУЗа17:00
• Зеленский приехал в Донецкую область (ВИДЕО)15:00
• За 18 апреля россияне убили 4 жителей Донетчины13:00
• Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе11:00
• В Константиновке появилась "Аллея несокрушимых сердец"13:00
• В результате ракетного удара по Селидово погибла женщина11:00
• Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
• Monobank анонсировал выпуск банковских карт, посвященных Донецкой области15:00
• За 16 апреля россияне убили 1 жителя Донетчины12:00
• Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00

все новости Донбасса →

• Переселенцам с Луганщины предлагают жилье в общежитии киевского ВУЗа17:00
• Зеленский приехал в Донецкую область (ВИДЕО)15:00
• За 18 апреля россияне убили 4 жителей Донетчины13:00
• Во время российской атаки ПВО уничтожила 15 ракет, 14 "шахедов" и бомбардировщик12:00
• Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе11:00
• Из-за удара по Днепру задерживается ряд поездов - УЗ10:00
• Враг атаковал ракетами Днепропетровщину: есть погибшие и раненые09:00
• В МАГАТЭ заявили о новой атаке на ЗАЭС08:00
• Фильм "20 дней в Мариуполе" показали в Европарламенте (ВИДЕО)17:00
• Укрэнерго предупредило о дефиците в энергосистеме15:00

все новости →

• Фены Дайсон – сушка волос без негативных последствий14:00
• Огляд чохлів для Samsung Galaxy A25 (A256): Що нового на ринку?13:30
• SOFTSWISS закликає лідерів галузі приєднатися до ініціативи підтримки України18:00
• Задняя крышка телефона — мелочь, которая выполняет важные функции19:00
• Правда про мегашар від першої особи з Evolution для Українських гравців16:00
• Как найти подходящую замену утерянному или поврежденному пульту для телевизора?15:00
• Кем работать в США? 4 профессии, куда охотно берут иммигрантов12:00
• ПаріМач зсередини: повний огляд можливостей та функцій18:00
• Як пройти реєстрацію в Goxbet? 12:00
• Обзор iPad как замены бумажных учебников18:00

все статьи →

• Видео
  • Очаровательная Николь Кидман ...
  • Оскар-2014: лучший фильм года - ...
  • Сексуальная Навка и её мужчины ...
  • Топ-50 суперголов лучшего ...
• Фото
  • Трофим в Донецке организовал ...
  • Легендарный мировой рекорд ...
  • Топ-10 самых красивых поцелуев ...
  • Самого сильного человека ...

• Досуг
• Транспорт
• Жилье

• Филармония
• Кинотеатры
• Планетарий
• Театры
• Музеи
• Цирк

• Такси

• Гостиницы

• Теги
• Популярные новости

здоровье политика Донецк Донбасс Горловка праздник ДТП погибший смерть президент криминал Краматорск Мариуполь Юлия Тимошенко Россия открытие Крым АТО Рада футбол обстрелы ВСУ спорт Порошенко милиция Великобритания боевики КПВВ Макеевка новинка Украина арест пострадавший прогноз уголовное дело спасатели погода экономика Виктор Янукович музыка война взрыв кино дети СБУ авария ДНР ЛНР Путин Интернет МЧС евро Киев пожар болезнь авто МВД США Евро-2012 рубль оккупация курсы валют ребенок доллар ГАИ выборы исследования ФК Шахтер советы убийство суд полиция Луганская область Донецкая область ученые

все теги →

• Минсоцполитики подвело итоги идентификации пенсионеров-ВПЛ
• В Константиновке появилась "Аллея несокрушимых сердец"
• ПФУ продлил программу помощи пенсионерам на прифронтовых территориях
• Фильм "20 дней в Мариуполе" показали в Европарламенте (ВИДЕО)
• В США названа дата голосования по законопроекту о помощи Украине
• Monobank анонсировал выпуск банковских карт, посвященных Донецкой области
• Бывшую Арку Дружбы народов в Киеве исключили из реестра памятников
• Названа стоимость пасхальной корзины в этом году
• В результате ракетного удара по Селидово погибла женщина
• В Крыму прогремели взрывы в районе военного аэродрома "Джанкой"

все популярные →

Вверх