Які сири шкодять здоров'ю?

01.05.2017 08:12
Распечатать новость Уменьшить шрифт Увеличить шрифт
Які сири шкодять здоров'ю?

Дієтологи назвали найменш корисні сири. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Жирні сири містять досить багато насичених жирів, надмірне вживання яких може призвести до підвищеного тиску і високого рівня холестерину.

Найменш корисними дієтологи вважають дуже солоні сири, адже сіль у великих кількостях становить небезпеку для організму, затримуючи воду, підвищуючи тиск і ризик серцево-судинних захворювань.

В цілому, то, наскільки корисні сири, залежить від людини, від типу сиру, і від його кількості а раціоні. Так, якщо у вас високий тиск і зайва вага, вживання сирів слід обмежити. Якщо ж зі здоров'ям у вас все в порядку, ви можете сміливо включати в раціон сири в досить великій кількості. Нежирні ж сорти сирів дуже корисні, особливо тим, хто займається спортом.



Теги: Донбасс, здоровье, сыр
    • Очаровательная Николь Кидман превратилась в другую знаменитую киноблондинку (ВИДЕО) Очаровательная Николь Кидман ...
    • Оскар-2014: лучший фильм года - "12 лет рабства" (ВИДЕО) Оскар-2014: лучший фильм года - ...
    • Сексуальная Навка и её мужчины приготовили новые трюки!  Сексуальная Навка и её мужчины ...
    • Топ-50 суперголов лучшего футболиста мира! Топ-50 суперголов лучшего ...

Вверх