Все рубрики раздела
- Витамин D: когда он необходим11:30
- Советы диетолога. Каким должен быть идеальный завтрак07:48
- Ученые нашли новый способ борьбы с никотиновой зависимостью21:25
- Ужин отдай врагу. Ученые доказали важность времени приемов пищи 14:34
- В 2020 году "Доступные лекарства" станут еще более доступными11:49
- Осторожно! В Украину идет грипп-убийца 10:10
- Избавление от похмелья: несложные советы, о которых стоит помнить09:52
- Жиросжигающие напитки, которые действительно работают22:15
- Названы продукты, способные улучшить состав крови18:15
- Самые распространенные причины «взрослого» акне14:10
Какая поза во время сна самая опасная: ответ знают медики
Человек проводит во сне треть своей жизни, поэтому так важно спать в правильном положении. Медики отмечают, что неправильное положение во время сна может нанести вред здоровью.
Об этом пишет ЮФ.
Сон на боку может быть опасен. Если человек лежит на правом боку, то постепенно пищевод заполняется желудочным соком. В итоге утром мы получаем дискомфорт в животе и изжогу. Также в этом положении желудок придавливает поджелудочную железу, тем самым мешая ее функционированию. Это может быть очень опасным для людей, которые страдают проблемами ЖКТ, а также для тех, кто любит перекусы перед сном.
Особое внимание позам во время сна должны обратить люди с сердечными заболеваниями. Сердечная аорта анатомически изгибается влево, поэтому когда человек лежит на правом боку, сердце не может нормально соблюсти анатомическую форму. В итоге сердцу становится трудно перекачивать кровь и оно быстрее изнашивается. Медики отмечают, что многолетний сон в таком положении в последствии обязательно даст о себе знать в виде различных осложнений.
При этом медики добавляют, что сон на том или ином боку подойдет беременным женщинам и храпящим людям. Но в таком положении не рекомендуется сильно прижимать к животу ноги, это может повредить позвоночнику.
Теги: Донбасс, здоровье, сон, вред
- К объятиям Морфея надо готовиться
- Найдена причина опасных ночных кошмаров
- Диетологи рассказали, за сколько часов до сна можно есть
- Врачи предупредили, чем опасно хроническое недосыпание
- Информация для тех, кто оставляет на ночь телефон возле кровати
- Не уснет никто: ученые рассказали всю правду о носках
- В Константиновке появилась "Аллея несокрушимых сердец"13:00
- В результате ракетного удара по Селидово погибла женщина11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- Monobank анонсировал выпуск банковских карт, посвященных Донецкой области15:00
- За 16 апреля россияне убили 1 жителя Донетчины12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- За 15 апреля россияне убили 1 и ранили 2 жителей Донетчины - ОВА13:00
- В "ДНР" запретили движение по трассе Горловка – Пантелеймоновка12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- Появились спутниковые фото последствий удара по оккупантам в Луганске16:00