Врач рассказал, кому стоит отказаться от завтрака

28.08.2019 07:10
Распечатать новость Уменьшить шрифт Увеличить шрифт
Врач рассказал, кому стоит отказаться от завтрака

Нужна ли утренняя трапеза.

Медики рассказали, чем чреват отказ от завтрака, передает Хроника.инфо со ссылкой на thehappy.news.

Многие специалисты убеждены, что именно завтрак — самый важный прием пищи за весь день. Правда, существует и ряд причин отказаться от утренней трапезы.

Например, если последняя трапеза на период с 18:00 до 19:00 и при этом не завтракать, то организм включит другой режим использования жировых клеток.

По факту такой метод поможет восстановить дефицит энергии, нормализовав уровень глюкозы.

Также восстановится уровень липидов в крови, уменьшится холестерин и вероятность развития недугов, связанных с сердечно-сосудистой системой.

Кроме того, научный сотрудник из Университета Бата в Англии Хавьер Гонсалес подчеркивает, что сжигание углеводов в качестве топлива имеет множество преимуществ перед сжиганием жировых отложений для многих упражнений на выносливость.

По этой причине спортсменам завтраки пропускать противопоказано.



Теги: Донбасс, здоровье, врачи, завтрак, отказ
    • Очаровательная Николь Кидман превратилась в другую знаменитую киноблондинку (ВИДЕО) Очаровательная Николь Кидман ...
    • Оскар-2014: лучший фильм года - "12 лет рабства" (ВИДЕО) Оскар-2014: лучший фильм года - ...
    • Сексуальная Навка и её мужчины приготовили новые трюки!  Сексуальная Навка и её мужчины ...
    • Топ-50 суперголов лучшего футболиста мира! Топ-50 суперголов лучшего ...

Вверх