- 7 способов избавиться от трещин на пятках16:25
- От лишнего веса поможет избавиться... телевизор!17:50
- Новая "Мисс США" поборется за "вселенскую" корону в Москве (ФОТО)17:45
- Сумки от Gucci - культовые модели13:10
- Ученые выяснили, в какое время года люди выглядят наиболее привлекательными11:55
- Правильная походка - залог похудения13:58
- Какие продукты можно съесть перед сном?13:22
- Обнаружено чудодейственное средство от выпадения волос13:18
- ТОП-3 коктейля для красивой фигуры13:16
- Wildberries промокод – уникальная возможность экономии при шопинге онлайн13:13
Ваша кожа просит кофе! Секреты: как избавиться от целлюлита и растяжек
С каждым днем солнце греет всё сильнее, а значит, придется раздеваться. Вопрос безупречных бедер, боков и ягодиц для женщин становится животрепещущим. Озабоченные внешним видом дамы доводят себя до изнеможения гимнастическими упражнениями и диетами, пробуя всевозможные средства. Как облегчить борьбу с ненавистной «апельсиновой коркой» и растяжками, одолеть стресс и поверить в себя, «Донбассу» рассказала массажист и сертифицированный специалист в области ароматерапии донецкого спа-салона «Красотка» Виктория Марченко.
Прикладываем усилия
- Если женщина ведет малоподвижный образ жизни, курит, употребляет алкоголь и всевозможные конфетки-пирожки-газировки, жирную пищу, то ждать от массажиста чуда более чем наивно, - предупреждает Виктория. - Специалист может полностью выложиться, но эффект окажется сравнительно небольшим.
Вот и появляются мнения, что массаж - это пустая трата денег и времени. Но если отказаться от названных продуктов, эффект будет налицо. Потребуется пройти курс, состоящий не менее чем из 10-15 процедур. Их в салоне можно получать через день и, при желании, чередовать с антицеллюлитными обертываниями. Что касается борьбы с растяжками, то от них можно избавиться, используя лечебные препараты, которые наносятся с помощью особой техники. Причем никаких энергичных массажных движений!
Эфирные масла - лучшее оружие
В своей работе Виктория часто использует средства с натуральными ароматическими маслами. Они способны усилить лечебный эффект от массажа в несколько раз, объяснила специалист. Хорошо себя зарекомендовали австрийская фирма «STYX Naturcosmetic» и чешская «ATOK». Название последней так и расшифровывается: «ароматическая терапевтическая масляная косметика».
- Часть препаратов «STYX Naturcosmetic», - говорит специалист, - предназначена исключительно для профессионального применения. Но есть и такие, которыми можно пользоваться в домашних условиях. Например, гель «С корицей», крем с водорослями «Форте» или гель «Охлаждающе-согревающий». Обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями к применению того или иного масла. Особенно нужно быть осторожными беременным и кормящим женщинам, а также тем, кто страдает гипертонией и подвержен эпилепсии.
Как рассказала Виктория, у фирмы «АТОК» есть антицеллюлитная серия «Антицелла», все компоненты которой можно применять дома: массажное масло, массажный крем, масло для ванной и масло для душа. Каждое из них содержит в себе сразу несколько масел и экстрактов, которые обеспечивают комплексное воздействие. Еще один препарат - «Термобальзам», применяющийся при бронхитах и мышечных болях, годится и как антицеллюлитное средство. После его нанесения нужно обернуть обработанные участки пленкой. Оптимальным вариантом будет, если вы после этого в течение 40-60 минут позанимаетесь физическими упражнениями. И уж совсем хорошо затем принять ванну с можжевельником, которая выведет всю лишнюю, образовавшуюся в ходе расщепления жиров, жидкость.
Если семейный бюджет не позволяет купить фирменные препараты, не отчаивайтесь. Можно приобрести несколько видов эфирных масел и смешать их с оливковым или миндальным маслом. Ярко выраженным антицеллюлитным действием обладают масла апельсина, грейпфрута, бергамота, корицы, лимона, розмарина и фенхеля. Для борьбы с растяжками Виктория советует лавандовое, неролиевое, розмариновое и жасминовое масла.
Если вам встретится довольно необычное масло - кофейное, то обязательно испытайте его на себе. Оно особенно полезно коже женщин в послеродовой период для борьбы с уже упомянутыми растяжками, одновременно борется и с целлюлитом. Масло, выдавленное из необжаренных «зеленых» зерен кофе, стоит дороже, но считается более эффективным. Из обжаренных зерен дешевле, но по свойствам аналогично.
Чудеса в домашних условиях
Виктория старается убедить своих клиенток, что «кофе полезнее на коже, чем в чашке». Если регулярно делать кофейный пилинг-массаж, то можно действительно позабыть о досадной «апельсиновой корке». Особенно, если после массажа наносить специальные средства для борьбы с целлюлитом. Подобный пилинг доступен не только в салоне и не требует покупки дорогих препаратов.
Для самостоятельного изготовления насыщающего энергией пилинга приготовьте кофе. Напиток слейте, а гущу смешайте с морской солью. Такой пилинг нужно осуществить во время приема душа в течение 20 минут, тогда получите максимальную пользу. Эту процедуру лучше проводить по утрам.
Кстати, из кофе можно приготовить освежающую и питательную маску с легким пилинг-эффектом, которая подойдет и для лица. Возьмите три ложечки кофе мелкого помола и чашечку сливок. Понемногу добавляйте в кофе сливки до тех пор, пока не получите густую пасту, которая не должна стекать с вашей кожи. Готовую маску нанесите на лицо и шею, осторожно разгладьте. Легонько помассируйте кожу и отдыхайте в течение 20 минут. После этого массирующими движениями снимите маску и умойтесь. Только не стоит излишне надавливать или тереть кожу, чтобы не вызвать раздражения. После процедуры обязательно нанесите на лицо и шею легкий увлажняющий крем.
Задавите стресс и бессонницу!
- Людям с истощенной нервной системой, бессонницей и головными болями массажные процедуры могут принести не меньшее облегчение, чем антидепрессанты и транквилизаторы, - делится Виктория. - Очень часто головные и прочие боли вызваны напряжением целых групп мышц на теле или лице.
Массаж, особенно в сочетании со специальными маслами, помогает научиться расслаблению. Кстати, вы получите не только психологическую, но и косметическую пользу: улучшится снабжение тканей кислородом и питательными веществами, ликвидируются застойные явления, а там и желание отправиться на шейпинг или плавание может появиться. Тогда уж точно - никакой целлюлит к вам не приблизится!
Елена Самсонова. Фото автора. Инфографика Татьяны Толстых.
Теги: Донецк, Донбасс, Донецкая область, красота, кофе, питание, ароматерапия, массаж, целлюлит, растяжки, вредная привычка
- На Донетчине досрочно завершается отопительный сезон17:00
- За 27 марта россияне убили 1 и ранили 2 жителей Донецкой области - ОВА13:00
- Луганские спасатели привезли в Харьков 9 тонн продуктов для переселенцев12:00
- В прифронтовых районах "ЛНР" полностью запретили продажу алкоголя11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- На Киевщине завтра будут выдавать гумпомощь переселенцам из Луганской области15:00
- Оккупанты на Луганщине начали раздавать повестки для создания "мобилизационного резерва"13:00
- За 26 марта россияне убили 2 жителей Донецкой области - ОВА12:00
- В Каменском открылся центр помощи ВПЛ "Я — Мариуполь"10:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00