- Берегите уши от... стиральной машины10:24
- Опьяняющий отдых: как пить на курорте, чтобы не испортить себе отпуск15:39
- Опасности летней прохлады: какие угрозы таят в себе кондиционеры и холодные напитки19:08
- 90% украинцев разочарованы в медицине 17:54
- Половина лекарств в наших аптеках могут быть "липой"14:52
- Первые арбузы: как уберечься от нитратов12:35
- Потеете? Возможно, болеете19:30
- Выбирайте полезное для себя море13:03
- Болеем за наших и обретаем форму: устройте себе тренировку перед чемпионатом!19:06
- Солнце бьёт переевших и подвыпивших14:09
Потянуло на кисленькое? Нехватка витамина С
Вкусовые пристрастия человека не только постоянно меняются, но и предупреждают о проблеме. Простудились? Вот организм и сигнализирует о необходимости повышенной дозировки витамина в виде лимона или квашеной капусты. Это нормальная реакция, так как кислое может облегчить состояние при интоксикации и, уж точно, при токсикозе. Захотелось кефира? Пора нормализовать микрофлору кишечника. А после принятия жирной пищи съесть дольку лимона - вообще дело святое, ведь она поспособствует расщеплению жиров.
Сладостями, как правило, «заедают» плохое настроение и депрессии. Отказывать себе в удовольствии не стоит, просто нужно знать меру - 30 граммов шоколада не пойдут во вред. Еще лучше перейти на мармелад или зефир. Они полезны для желудка.
Соленого хочется при нехватке жидкости. Чтобы удержать воду в организме, необходим натрий. Важно выпивать в день около двух литров жидкости. Кстати, иногда хочется солененького при нарушениях в работе щитовидной железы.
Острое (лук, перец, чеснок) требуется при нехватке энергии. К слову, такая пища улучшает кровообращение и работу мозга.
Подготовила Елена Карпенко.
Теги: здоровье, болезнь, похудение, мозг, депрессия, витамины, шоколад, сладости, похудеть, чеснок, лимон, лук, интоксикация, кровообращение, нарушение, перец, витамин С, кислое, соленое, острое, токсикоз, жидкость, щитовидная железа
В начало страницы
Добавить в блог
Отправить другу- В Константиновке появилась "Аллея несокрушимых сердец"13:00
- В результате ракетного удара по Селидово погибла женщина11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- Monobank анонсировал выпуск банковских карт, посвященных Донецкой области15:00
- За 16 апреля россияне убили 1 жителя Донетчины12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- За 15 апреля россияне убили 1 и ранили 2 жителей Донетчины - ОВА13:00
- В "ДНР" запретили движение по трассе Горловка – Пантелеймоновка12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- Появились спутниковые фото последствий удара по оккупантам в Луганске16:00
-
Трофим в Донецке организовал ... 
Легендарный мировой рекорд ... 
Топ-10 самых красивых поцелуев ... 
Самого сильного человека ...
-
Очаровательная Николь Кидман ... 
Оскар-2014: лучший фильм года - ... 
Сексуальная Навка и её мужчины ... 
Топ-50 суперголов лучшего ...
Все права на материалы, находящиеся на сайте donbass.ua (интернет-версии региональной газеты «Донбасс»), охраняются в соответствии с законодательством Украины. При полном либо частичном использовании и воспроизведении любых материалов сайта, гиперссылка (для печатных изданий - ссылка) на donbass.ua обязательна.