Лечение телесной любовью

Чаще всего люди мучаются вопросом, как излечиться от любви. Но оказывается, что телесная любовь - занятие не только приятное, но и очень полезное.

Секс способен заменить терапевта, массажиста, психиатра и даже хирурга! От чего же он лечит?

РЕГУЛЯРНОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ: ГРИПП НЕ ПРОЙДЕТ

Исследователи из американского университета Уилкс выяснили, что во время полового акта активно вырабатывается иммуноглобулин, который уничтожает попавшие в организм вирусы и бактерии. Наслаждайтесь друг другом два-три раза в неделю - и чихайте на простуду и грипп!

Комментарий специалиста

Это как микростресс

Генеральный директор научно-медицинского центра «Долголетие» Евгений Шульдешов:

- Иммуноглобулины - это высокомолекулярные белковые соединения, задача которых определить инфекционных возбудителей и токсины в нашем организме и убить их, а затем «сообщить» иммунным клеткам о том, чтобы те их «переварили». Половой акт - своеобразный стресс для организма, сопровождаемый огромным выбросом гормонов. Повышение уровня серотонина, адреналина стимулирует иммунные клетки к активности. Активизируются и обменные процессы.

ПЯТЬ РАЗ В НЕДЕЛЮ: ФИТНЕС ОТДЫХАЕТ

Тренируются мышцы, укрепляется позвоночник, сжигаются калории - что это? Фитнес! Но и секс тоже, уверяют американские специалисты из клиники в Висконсине. Что приятнее: провести время с партнером или полчаса крутить педали велотренажера и прыгать в спортзале - решайте сами.

Комментарий специалиста

Главное - знать, что тренировать!

Автор книги «Будь в форме, или Бодябилдинг: спорт для чайников» Богдан Хмельницкий:

- Перед ответственными соревнованиями спортсменам даже запрещают отвлекаться на секс, потому что это трата энергии. Такого, чтобы человек похудел или накачал мышцы во время секса, лично я не знаю. Поэтому есть другой совет. Однажды я смотрел фильм под названием «А вот и Полли». Там была такая сцена: во время первой сексуальной близости героев один из них, чувствуя быстрое приближение оргазма, начинает считать до 300, чтобы тем самым отвлечься от процесса и протянуть хотя бы пять минут. Как он ни мучился, досчитал только до 50. Подобная проблема наверняка бывает у любого мужчины. Что же в этом случае делать? Самый правильный ход - тренировать секс-мышцы, которые расположены между ног и крепятся между лобковой костью и копчиком.

Если мужчина способен владеть ими, то он в силе и контролировать преждевременную эякуляцию, то есть до 300 все-таки получится досчитать. А может, даже и до целых 400!

Женщинам сокращения этих мышц во время секса приносят более яркие ощущения от оргазма. Как же это делать?

Оказывается, существует специально разработанное упражнение. Оно даже имеет свое собственное название - гимнастика Кигеля. Чтобы вызвать сокращение мышц тазового дна, напряги их, как если бы ты захотел задержать наступление оргазма, но не напрягай живот или ягодицы. Выдерживай это напряжение порядка 10 секунд, а затем на этот же промежуток времени расслабься. Обычно советуют выполнять 35 повторов три раза в день. Некоторые рекомендуют «качаться» каждый день, но, как спортсмен, знаю, что мышцам нужно время для восстановления, поэтому тренировать их надо через день. Делается это хоть сидя, хоть лежа или стоя.

ПОЦЕЛУИ: ЗУБЫ БУДУТ ЦЕЛЫ

Даже невинный поцелуй может принести огромную пользу, благотворно влияя на работу сердца, сосудов и дыхание. А уж страстный и подавно! Американские стоматологи доказали, что у него огромные возможности в профилактике кариеса. На четвертой минуте поцелуя начинается выработка  гормонов счастья. Такой же эффект у шоколада и бега не менее 15-20 минут.

Комментарий специалиста

Обычно они к себе внимательны

Врач-стоматолог центра «Здоровье» Ольга Салтан:

- Действительно, поцелуи активизируют слюноотделение, а значит, кислотно-щелочной баланс в ротовой полости выравнивается. Но важнее все-таки то, что люди, которые часто целуются, обычно внимательно следят за состоянием своих зубов и не доводят их до кариеса.