- Берегите уши от... стиральной машины10:24
- Опьяняющий отдых: как пить на курорте, чтобы не испортить себе отпуск15:39
- Опасности летней прохлады: какие угрозы таят в себе кондиционеры и холодные напитки19:08
- 90% украинцев разочарованы в медицине 17:54
- Половина лекарств в наших аптеках могут быть "липой"14:52
- Первые арбузы: как уберечься от нитратов12:35
- Потеете? Возможно, болеете19:30
- Выбирайте полезное для себя море13:03
- Болеем за наших и обретаем форму: устройте себе тренировку перед чемпионатом!19:06
- Солнце бьёт переевших и подвыпивших14:09
Экстравертам труднее всего пережить нехватку сна
Экстраверты больше всех страдают вследствие нехватки сна, заявляют американские специалисты из Военного института Уолтер Рид. Они провели эксперимент, в ходе которого 48 добровольцев не спали в течение 36 часов. В итоге интровертам лучше удавалось оставаться бодрыми и активными, что показали тесты на реакцию.
Итак, в исследовании участвовали 48 человек в возрасте от 18 до 39, которых разделили на две группы, согласно типу личности «экстраверт-интроверт». После полноценного ночного сна добровольцы бодрствовали полтора дня. Каждый час проводились тесты, демонстрирующие эффект от нехватки сна.
Некоторым добровольцам разрешалось участвовать в групповых обсуждениях, играть в настольные игры и разгадывать головоломки в течение 12 часов из 36. А вот остальным не разрешалось вступать в социальное взаимодействие. Отдельные тесты призваны были показать, как искусственно инициированное взаимодействие влияло на интровертов и экстравертов. Экстраверты в группе, участвовавшей в социальной активности, плохо справлялись с тестом на внимание, в отличие от экстравертов, избегавших контактов.
По материалам: www.feelgood.com.ua
Теги: здоровье, сон, исследования, недосыпание, экстраверт, интроверт
- Дефицит сна "убивает" экстравертов
- Мобильные телефоны плохо влияют на сон
- Ученые: отоспаться на выходных за всю рабочую неделю невозможно
- Занятия спортом усмиряют "буйный" аппетит
- Ученые придумали таблетку, которая стимулирует тягу к спорту
- Страшная правда: Мозг боксеров продолжает гибнуть даже после прекращения тренировок
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- На Донетчине досрочно завершается отопительный сезон17:00
- За 27 марта россияне убили 1 и ранили 2 жителей Донецкой области - ОВА13:00
- Луганские спасатели привезли в Харьков 9 тонн продуктов для переселенцев12:00
- В прифронтовых районах "ЛНР" полностью запретили продажу алкоголя11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- На Киевщине завтра будут выдавать гумпомощь переселенцам из Луганской области15:00
- Оккупанты на Луганщине начали раздавать повестки для создания "мобилизационного резерва"13:00
- За 26 марта россияне убили 2 жителей Донецкой области - ОВА12:00
- В Каменском открылся центр помощи ВПЛ "Я — Мариуполь"10:00