- Берегите уши от... стиральной машины10:24
- Опьяняющий отдых: как пить на курорте, чтобы не испортить себе отпуск15:39
- Опасности летней прохлады: какие угрозы таят в себе кондиционеры и холодные напитки19:08
- 90% украинцев разочарованы в медицине 17:54
- Половина лекарств в наших аптеках могут быть "липой"14:52
- Первые арбузы: как уберечься от нитратов12:35
- Потеете? Возможно, болеете19:30
- Выбирайте полезное для себя море13:03
- Болеем за наших и обретаем форму: устройте себе тренировку перед чемпионатом!19:06
- Солнце бьёт переевших и подвыпивших14:09
Замучила "проблемная кожа"? Пересмотрите свое меню
Появление прыщей и угревой сыпи специалисты связывают не только с плохой гигиеной и гормональными нарушениями. Причина акне часто кроется в несбалансированном рационе питания. Учёные утверждают, что целый ряд продуктов, которые человек употребляет в больших количествах, могут спровоцировать возникновение прыщей. Эксперты составили рейтинг пищевых продуктов, употребление которых отрицательно сказывается на коже человека.
Самый большой вред коже, по мнению специалистов, наносит кофе и чай. Регулярное употребление этих напитков вызывает повышенное содержание гормона кортизола, отвечающего за психическое здоровье человека, а также за состояние кожи.
Молочные продукты также считаются вредными для кожи. Исключение составляют только йогурты, сметана, кефир и другие кисломолочные продукты. Негативное воздействие на кожу оказывает жирное молоко, усиливающее работу сальных желез. По сути, регулярное употребление жирного молока создаёт благоприятные условия для развития кожных воспалений и прыщей.
На третьем месте в списке продуктов, вызывающих появление прыщей, оказались сладкие блюда. Единственный сладкий продукт, который не провоцирует появление прыщей, — это мёд. Вещества, вызывающие проблемы с кожей, содержатся в чипсах, сухариках, консервах, а также в сладких газированных напитках. Однако, по словам экспертов, наибольшую опасность представляет жирная и калорийная пища. Помимо проблем с кожей, жирная еда вызывает различные заболевания желудочно-кишечного тракта.
Специалисты советуют всем людям, имеющим проблемную кожу, пересмотреть своё ежедневное меню и сделать выбор в пользу легкоусвояемой и натуральной пищи.
По материалам: www.wherewoman.ru
- За 27 марта россияне убили 1 и ранили 2 жителей Донецкой области - ОВА13:00
- Луганские спасатели привезли в Харьков 9 тонн продуктов для переселенцев12:00
- В прифронтовых районах "ЛНР" полностью запретили продажу алкоголя11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- На Киевщине завтра будут выдавать гумпомощь переселенцам из Луганской области15:00
- Оккупанты на Луганщине начали раздавать повестки для создания "мобилизационного резерва"13:00
- За 26 марта россияне убили 2 жителей Донецкой области - ОВА12:00
- В Каменском открылся центр помощи ВПЛ "Я — Мариуполь"10:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- НАБУ и САП начали расследование в отношении экс-главы ДонОВА Кириленко15:00