Орехи и рыба защитят от слепоты

30.11.2011 14:50
Распечатать новость Уменьшить шрифт Увеличить шрифт
Орехи и рыба защитят от слепоты

Пара горстей орехов способны снизить риск развития возрастной слепоты на 35%, выяснили австралийские ученые. Они поясняют, что это происходит за счет содержания в орехах омега-3 жирных кислот.

Подобным свойством обладает и рыба – ее регулярное употребление снижает риск слепоты на 31%. Омега-3 жирные кислоты снижают риск образования возрастной дегенерации макулы, что и проводит к потере зрения в пожилом возрасте. Жирные кислоты предотвращают образование бляшек в артериях, снижают воспаление и повреждение клеток сетчатки и сосудов, связанное с кислородом.

После ряда дополнительных исследований, возможно, врачи разработают специальную диету для предотвращения ухудшения зрения в старшем возрасте.


По материалам: www.likar.info
    • Очаровательная Николь Кидман превратилась в другую знаменитую киноблондинку (ВИДЕО) Очаровательная Николь Кидман ...
    • Оскар-2014: лучший фильм года - "12 лет рабства" (ВИДЕО) Оскар-2014: лучший фильм года - ...
    • Сексуальная Навка и её мужчины приготовили новые трюки!  Сексуальная Навка и её мужчины ...
    • Топ-50 суперголов лучшего футболиста мира! Топ-50 суперголов лучшего ...

Вверх