- Берегите уши от... стиральной машины10:24
- Опьяняющий отдых: как пить на курорте, чтобы не испортить себе отпуск15:39
- Опасности летней прохлады: какие угрозы таят в себе кондиционеры и холодные напитки19:08
- 90% украинцев разочарованы в медицине 17:54
- Половина лекарств в наших аптеках могут быть "липой"14:52
- Первые арбузы: как уберечься от нитратов12:35
- Потеете? Возможно, болеете19:30
- Выбирайте полезное для себя море13:03
- Болеем за наших и обретаем форму: устройте себе тренировку перед чемпионатом!19:06
- Солнце бьёт переевших и подвыпивших14:09
Причина укачивания "сидит"… в ухе
Актриса Ольга Сумская как-то призналась, что ей по душе «Ягуары» и «Саабы», но в этих автомобилях ее сильно укачивает. А Вера Брежнева отказалась от шоу «Звезды в небе» на одном из российских телеканалов, потому что этого не позволяет ее вестибулярный аппарат - в самолете сразу становится плохо. во время гастролей она спасается таблетками.
Заложники аппарата
Симптомы укачивания пренеприятные: головокружение, тошнота, рвота, бледность, легкая дрожь. И что же делать? На этот вопрос «Донбасс» попросил ответить кандидата медицинских наук, доцента кафедры внутренней медицины №1 международного медицинского факультета Донецкого национального университета имени Горького Лилию Кардашевскую.
- Чаще всего кинетозом - так медики называют укачивание - страдают дети до 12 лет, потому что у них не до конца сформирован вестибулярный аппарат. Из-за нарушения его работы укачиванию подвержены и взрослые люди. Вестибулярный аппарат - это совсем маленькая, но очень сложная часть внутреннего уха. Именно благодаря ему мы можем ориентироваться в пространстве, сохранять равновесие. При изменении движений от привычных для нас в горизонтальной плоскости: вверх и вниз или в стороны в самолете, автомобиле или на судне и возникает укачивание.
Голову прямо - и не читать
Справиться с укачиванием можно несколькими способами. Например, выбрать в транспорте место, где меньше всего ощущается тряска. В самолете - в середине салона, между крыльями. В автобусе лучше сесть у прохода в начале или середине салона и не находиться спиной к направлению движения. На теплоходе качка меньше ощущается в середине корабля. В автомобиле садитесь спереди.
Голову старайтесь держать прямо, глядя на удаленный предмет или просто на линию горизонта. Если вас укачивает, лучше не читать, не употреблять алкоголь и не курить, потому что всё это только усилит тошноту. Приступ может пройти, если начать ритмично глубоко дышать: поступающий в организм кислород способен снять неприятные ощущения. Не случайно во время полета стюардессы раздают пассажирам леденцы. При взлете и посадке у многих «закладывает» уши, и это отражается на вестибулярном аппарате.
Чтобы не провоцировать укачивание, нужно не сидеть в душном транспорте, не есть обильно перед поездкой (на пустой желудок ехать тоже не следует), а с собой в дорогу брать кисло-сладкие фрукты и прохладную воду.
Есть специальные препараты, содержащие бетагистин, которые помогают решить эту проблему. Детям их можно принимать с 12 лет, беременным они также не противопоказаны.
Ирина Розанова.
Теги: Донецк, Донбасс, здоровье, Донецкая область, врачи, уши
- На Донетчине досрочно завершается отопительный сезон17:00
- За 27 марта россияне убили 1 и ранили 2 жителей Донецкой области - ОВА13:00
- Луганские спасатели привезли в Харьков 9 тонн продуктов для переселенцев12:00
- В прифронтовых районах "ЛНР" полностью запретили продажу алкоголя11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- На Киевщине завтра будут выдавать гумпомощь переселенцам из Луганской области15:00
- Оккупанты на Луганщине начали раздавать повестки для создания "мобилизационного резерва"13:00
- За 26 марта россияне убили 2 жителей Донецкой области - ОВА12:00
- В Каменском открылся центр помощи ВПЛ "Я — Мариуполь"10:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00