- Берегите уши от... стиральной машины10:24
- Опьяняющий отдых: как пить на курорте, чтобы не испортить себе отпуск15:39
- Опасности летней прохлады: какие угрозы таят в себе кондиционеры и холодные напитки19:08
- 90% украинцев разочарованы в медицине 17:54
- Половина лекарств в наших аптеках могут быть "липой"14:52
- Первые арбузы: как уберечься от нитратов12:35
- Потеете? Возможно, болеете19:30
- Выбирайте полезное для себя море13:03
- Болеем за наших и обретаем форму: устройте себе тренировку перед чемпионатом!19:06
- Солнце бьёт переевших и подвыпивших14:09
Помидоры могут снизить риск инсульта
Включение в рацион помидоров и пищи на их основе уменьшает риск развития инсульта, сообщает журнал Neurology.
Финские ученые из университета Восточной Финляндии на протяжении 12 лет наблюдали за испытуемыми мужчинами в возрасте от 46 до 65 лет. В начале исследования все они прошли тестирование на содержание в крови ликопина - пигмента, который определяет красный цвет помидоров.
За период исследования 67 участников исследования перенесли инсульт. При этом в группе из 258 мужчин с самым низким уровнем ликопина оказалось 25 жертв инсульта. А в группе с максимальным уровнем пигмента в крови - только 11 пострадавших.
При более подробном анализе оказалось, в группе с высоким уровнем ликопина вероятность развития инсульта была на 59% выше, чем в группе с минимальными показателями содержания пигмента.
Отметим, что человеческий организм не синтезирует ликопин - пигмент поступает только с пищей. Чтобы попасть в кровь, ему необходимо связаться с липопротеинами, причем липопротеинами только низкой плотности (ЛПНП, «плохой» холестерин). Тем самым ликопин защищает организм от окислительного стресса.
«Полученные данные еще раз подтверждают известный факт о том, что питание с повышенным содержанием фруктов и овощей снижает риск инсульта», - комментирует глава исследования Джоуни Карппи (Jouni Karppi). В целом, ученые рекомендуют ежедневно стараться съедать не менее 5 порций овощей или фруктов.
По материалам: www.medzapros.ru
Теги: здоровье, Финляндия, исследования, инсульт, ученые, помидор
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- СБУ задержала настоятеля Святогорской лавры УПЦ МП16:00
- В Константиновке саперы обезвредили невзорвавшуюся авиабомбу15:00
- С 1 мая в "ДНР" дорожает проезд в общественном транспорте13:00
- За 23 апреля россияне ранили 7 жителей Донетчины12:00
- БФ GEM и фонд Баффета доставили продуктовые наборы для ВПЛ с Луганщины10:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- За 22 апреля россияне убили 2 и ранили 1 жителя Донетчины12:00
- Школы Покровской общины получили ноутбуки от БО Save the Children11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00