Все рубрики раздела

Последние новости раздела
все новости раздела →
Архив - Дети

Оптимальный обед для крохи

08.05.2012 15:00
Распечатать новость Уменьшить шрифт Увеличить шрифт
Оптимальный обед для крохи

Обед – это основной прием пищи в течение дня. Идеальный обед покрывает 30% дневной потребности карапуза в калориях. Предлагайте обед всегда в одно и то же время.

Суп. Главное, чтобы супчик был питательным и легко усваивался. Никогда не готовьте первое на основе мясного бульона: мясо варить следует отдельно и добавлять в уже готовый суп перед подачей на стол.

Второе блюдо. Предложите ребенку паровую котлету, кусочек вареного мяса или рыбки. В качестве гарнира подойдет картофельное пюре, кашка, салат.

Важно! Не заливайте каши с пробиотиками кипятком. Полезные бактерии погибают от высокой температуры.

Десерт. На выбор: банан, кусочек яблочка, бисквит, фруктовый кисель или молочный пудинг.


По материалам: tvoymalysh.com.ua

Теги: , питание, советы, меню, обед
 
Поделиться в Facebook Поделиться в Twitter Поделиться ВКонтакте Добавить в livejournal Добавить в Blogger Добавить в Закладки Добавить на Я.ру Добавить В Мой Мир
добавить в блог Добавить в блог
отправить другу Отправить другу
Читайте также:
  • Фото Фото
  • Видео Видео
    • Очаровательная Николь Кидман превратилась в другую знаменитую киноблондинку (ВИДЕО) Очаровательная Николь Кидман ...
    • Оскар-2014: лучший фильм года - "12 лет рабства" (ВИДЕО) Оскар-2014: лучший фильм года - ...
    • Сексуальная Навка и её мужчины приготовили новые трюки! Сексуальная Навка и её мужчины ...
    • Топ-50 суперголов лучшего футболиста мира! Топ-50 суперголов лучшего ...

Вверх