Все рубрики раздела
- Ученые обнаружили в человеческом мозге новый участок14:12
- У человечества есть лишь 20 лет: в ООН сказали о климатической катастрофе14:41
- Ученые нашли доказательства существования снежного человека08:01
- Ученые назвали самый плохой сценарий для Земли19:40
- Американские ученые предупредили о грядущей катастрофической жаре на планете21:43
- Ученый сделал сенсационное заявление о лекарствах18:48
- Через 10 лет мир ждет полный хаос: неутешительный прогноз ученых09:30
- Врачи объяснили, почему нельзя отказываться от завтрака08:00
- Огромная проблема для всего мира: ученые заявили о таянии крупного ледника в Антарктиде16:40
- Загадочная "воющая" аномалия на дне Тихого океана потрясла ученый мир 18:10
Как снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, рассказали специалисты
Специалисты составили список магний-содержащих продуктов, которые, являются самыми полезными для человека.
Согласно последним исследованиям, ученые открыли новую пользу продуктов, содержащих магний. Специалисты утверждают, что при их употреблении уменьшается шанс получить сердечно-сосудистые заболевания.
Большинство спортсменов употребляют магний, так как он помогает снизить спазм в икрах. Однако данный продукт больше влияния оказывает на организм в целом. Специалисты из США составили список магний-содержащих продуктов, которые, по мнению ученых, являются самыми полезными для человека.
Такие продукты, как овощи, цельные зерна и орехи, содержат больше всего количества магния. Об этом сообщают китайские ученые. Специалистами было проведено исследование, которое «расставило все точки над i» в пользе минерала. В нем участвовало около миллиона человек из разных стран.
Специалисты заявляют, что в Европе и США употребляют на порядок меньше магния, чем нужно в норме. Поэтому там возникает необходимость в еде, содержащей этот минерал.
Источник: comments.ua.
Теги: , здоровье, сердечное заболевание, специалист, заболевания