Все рубрики раздела
- Ученые обнаружили в человеческом мозге новый участок14:12
- У человечества есть лишь 20 лет: в ООН сказали о климатической катастрофе14:41
- Ученые нашли доказательства существования снежного человека08:01
- Ученые назвали самый плохой сценарий для Земли19:40
- Американские ученые предупредили о грядущей катастрофической жаре на планете21:43
- Ученый сделал сенсационное заявление о лекарствах18:48
- Через 10 лет мир ждет полный хаос: неутешительный прогноз ученых09:30
- Врачи объяснили, почему нельзя отказываться от завтрака08:00
- Огромная проблема для всего мира: ученые заявили о таянии крупного ледника в Антарктиде16:40
- Загадочная "воющая" аномалия на дне Тихого океана потрясла ученый мир 18:10
Медики раскрыли, чем полезен сон вместе с животными
Ученые все-таки советуют пускать домашних животных в спальню. Люди лучше спят по ночам, если рядом тем же самым занимаются их любимые собаки.
Если человек позволяет собаке спать в своей спальне, то он и сам может рассчитывать на более высокое качество сна, как показало исследование. Однако это справедливо лишь в том случае, если собака не забирается в кровать. Ночь вместе с животными в одной кровати снижает качество сна человека.
Исследователи выяснили, что многие люди находят сон с животными в одной комнате психологически более комфортным и безопасным. Сегодня владельцы собак большую часть времени проводят вдали от них из-за работы, поэтому они хотят уделять своим любимцам максимально много времени, когда находятся дома. Вот почему собак часто пускают в спальню.
Авторы исследования проанализировали 40 взрослых человек, не имеющих расстройств сна, которые жили вместе с собаками в течение 5 месяцев. Участники исследования и их животные носили специальные трекеры измерения активности, с помощью которых можно оценивать качество сна в течение 7 ночей.
Результаты показали, что сон в одной комнате с собакой был более качественным вне зависимости от породы животного. Однако это было справедливо лишь в том случае, если собаку не пускали под одеяло. Если же животное забиралось в постель, то это снижало качество сна. Результаты исследования опубликованы в авторитетном научном журнале Mayo Clinic Proceedings.
"Многие люди ошибочно полагают, что наличие домашних животных в спальне нарушает качество сна, - говорят ученые. - Данное исследование опровергло это предположение. Отношение к тому, чтобы животные спали в одной комнате с людьми, со временем меняется, и именно поэтому некоторые из нас не расстаются со своими любимцами по ночам. Психологически они чувствуют себя более уверенными, когда собака спит рядом, из-за чего качество сна вырастает".
Источник: ladyhealth.com.ua
Теги: Донбасс, сон, животные, медики
- СБУ сообщила о подозрении «главе счетной палаты днр»15:00
- Настоятеля Святогорской лавры заключили под стражу13:00
- Названо число жителей Донетчины, получивших компенсацию за разрушенное жилье12:00
- За 24 апреля россияне ранили 4 жителей Донетчины - ОВА11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- СБУ задержала настоятеля Святогорской лавры УПЦ МП16:00
- В Константиновке саперы обезвредили невзорвавшуюся авиабомбу15:00
- С 1 мая в "ДНР" дорожает проезд в общественном транспорте13:00
- За 23 апреля россияне ранили 7 жителей Донетчины12:00
- БФ GEM и фонд Баффета доставили продуктовые наборы для ВПЛ с Луганщины10:00