Все рубрики раздела
- Ученые обнаружили в человеческом мозге новый участок14:12
- У человечества есть лишь 20 лет: в ООН сказали о климатической катастрофе14:41
- Ученые нашли доказательства существования снежного человека08:01
- Ученые назвали самый плохой сценарий для Земли19:40
- Американские ученые предупредили о грядущей катастрофической жаре на планете21:43
- Ученый сделал сенсационное заявление о лекарствах18:48
- Через 10 лет мир ждет полный хаос: неутешительный прогноз ученых09:30
- Врачи объяснили, почему нельзя отказываться от завтрака08:00
- Огромная проблема для всего мира: ученые заявили о таянии крупного ледника в Антарктиде16:40
- Загадочная "воющая" аномалия на дне Тихого океана потрясла ученый мир 18:10
Врачи объяснили, почему нельзя отказываться от завтрака
Японским ученым удалось раскрыть секреты питания без риска набрать лишний вес.
Исследователи выявили такую закономерность — чем больше пребываешь в ожидании желаемого блюда, тем быстрее его потом съедаешь. Ученые пришли к выводу, что снизить риск развития ожирения можно, если уменьшить скорость поедания пищи, это способствует уменьшению индекса массы тела, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос.
Очень важным моментом является то, чтобы после ужина ничего больше не есть. Надо исключить даже мелкие перекусы, и вообще за два часа до сна не употреблять никакой еды – тогда вы не будете набирать лишний вес, а цифра на весах будет вас приятно радовать.
Ученые также уверяют, что очень вредно пропускать завтраки. Это может привести в дальнейшем к увеличению массы тела, а, следовательно, к ожирению. Самое страшное при этом, что может развиваться гормональный сбой и хроническая усталость.
Ученые также признали, что похудение за счет недосыпа возможно, однако длительные периоды недосыпания в итоге все-таки приведут к ожирению. Вот такая зависимость.
Теги: Донбасс, здоровье, завтрак
В начало страницы
Добавить в блог
Отправить другу- С инсультами придётся повременить
- Восемь способов забыть о холодильнике на ночь глядя
- В мариупольских больницах появились "кабинеты доверия" для ВИЧ-инфицированных
- Сонце покращить здоров'я мозку
- Медики объяснили, как включенный свет во время сна влияет на вес
- Скрытая гимнастика для тех, кто "зависает" у компьютера и телевизора
- Краматорский горсовет обнародовал перечень мест, где можно зарядить мобильный телефон17:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- В Бахмуте СБУ задержала интернет-пропагандиста "русского мира"17:00
- На Донетчине подключили отопление для трех четвертей населения11:00
- Оккупанты Мариуполя готовят "национализацию бесхозяйственной недвижимости"09:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе08:00
- СБУ задержала на Донбассе двух "наводчиков" оккупантов17:00
- Городской центр занятости в Славянске сменил адрес15:00
- В Донецке вспыхнул пожар в районе нефтебазы13:00
- Пророссийскую шпионку с Луганщины приговорили к 12 годам заключения10:00
-
Очаровательная Николь Кидман ... 
Оскар-2014: лучший фильм года - ... 
Сексуальная Навка и её мужчины ... 
Топ-50 суперголов лучшего ...
-
Трофим в Донецке организовал ... 
Легендарный мировой рекорд ... 
Топ-10 самых красивых поцелуев ... 
Самого сильного человека ...
Все права на материалы, находящиеся на сайте donbass.ua (интернет-версии региональной газеты «Донбасс»), охраняются в соответствии с законодательством Украины. При полном либо частичном использовании и воспроизведении любых материалов сайта, гиперссылка (для печатных изданий - ссылка) на donbass.ua обязательна.
