Последние новости раздела

Названы самые полезные для здоровья украинские блюда

23.05.2018 07:50
Распечатать новость Уменьшить шрифт Увеличить шрифт
Названы самые полезные для здоровья украинские блюда

Врачи рассказали, какие блюда украинской кухни нужно есть почаще.

Ученые неоднократно заявляли о том, что самая полезная еда для человека - та, которая производится в той же местности, где он живет. 

Допустим, китайцам полезнее всего есть блюда китайской кухни, американцам - американской, а украинцам - украинской. Здесь все просто, как дважды два. Но диетологи дополнили эту рекомендацию некоторые нюансами.

По мнению экспертов ЗОЖ, в украинской национальной кухне есть пять блюд, от которых уж точно не стоит отказываться, так как они приносят здоровью колоссальную пользу.

Названы самые полезные украинские блюда:

1. Холодец. Немногим известно, что холодец полезен для легких и бронхов, а также суставов, но только в том случае, если есть его понемногу и не часто.

2. Сало. Этот всеми украинцами любимый продукт способен укрепить иммунитет, придать сил, согреть, улучшить пищеварение и даже настроение.

3. Борщ. С помощью наваристого борща можно усилить защитные функции организма, ускорить обмен веществ и в целом оздоровить пищеварительную систему.

4. Вареники. Особенно полезные вареники с вишней, но и с капустой, картошкой и творогом тоже не уступают по своим питательным свойствам.

5. Сырники или пирожки с творогом. Главный ингредиент этих блюд - творог, а он полезен для костной системы, в том числе и зубов.

Включайте перечисленные украинские блюда в свой рацион питания и будьте здоровы.

 

Источник: http://hronika.info 



Теги: Украина, Донбасс, здоровье, сало, борщ, холодец
    • Очаровательная Николь Кидман превратилась в другую знаменитую киноблондинку (ВИДЕО) Очаровательная Николь Кидман ...
    • Оскар-2014: лучший фильм года - "12 лет рабства" (ВИДЕО) Оскар-2014: лучший фильм года - ...
    • Сексуальная Навка и её мужчины приготовили новые трюки!  Сексуальная Навка и её мужчины ...
    • Топ-50 суперголов лучшего футболиста мира! Топ-50 суперголов лучшего ...

Вверх