- Ночью ПВО сбила 17 из 22 "Шахедов"11:00
- В ДТП с маршруткой Днепр - Славянск погибли 4 человека10:00
- Обзор погодных условий в Украине на неделю: 18 – 24 марта 202408:00
- Кабмин планирует компенсировать переселенцам аренду жилья16:00
- ФАО ООН предлагает фермерам прифронтовых областей семена сои и подсолнечника для посевной14:00
- Воздушные силы за ночь уничтожили 14 "Шахедов"10:00
- Сегодня - вторая годовщина бомбардировки Мариупольского драмтеатра17:00
- Экс-глава Луганской ОВА возглавил Мукачевскую РГА15:00
- Прогноз погоды в Украине на выходные 16 – 17 марта17:00
- Силы ПВО уничтожили ночью все 27 вражеских "Шахедов"10:00
Как адаптировать организм к переводу часов
Точная дата и полезные советы.
В Украине традиционно в последнее воскресенье октября переводят часы на зимнее время. В текущем году украинцы переведут стрелки своих часов в ночь с 27 на 28 октября в 4:00. Стрелку придется откатить на час назад, передает Хроника.инфо со ссылкой на newsoboz.org.
Многие даже не заметят изменений, ведь современные электронные устройства переводят часы автоматически, даже микроволновки и холодильники.
Давно гуляют шутки, что в это время у нас появится дополнительный час для сна. Тем не менее такие изменения в режиме дне могут серьезно сказаться на здоровье.
Как помочь организму адаптироваться к новому времени:
- Медики советуют воздержаться от приема алкоголя. Этанол негативно влияет на центральную нервную систему, нарушая, в частности, сон.
- Воздержаться от приема копченостей. При новом режиме питания вашему организму будет сложнее переваривать пищу.
- Не употребляйте жареные блюда.
- Принимайте утром контрастный душ.
Теги: Донбасс, здоровье, адаптация, перевод часов
- Як позбутись поганого запаху ніг?
- Медики объяснили, почему в чай и кофе лучше не добавлять сахар
- Медики объяснили, почему опасно пить горячий чай
- Подпитайте IQ ребенка... йодированной солью
- Лечение йодной сеткой: 5 проблем, которые можно решить
- В аптеках Донецкой области продавали запрещённые лекарства
- Ллойд Остин отправился на встречу "Рамштайн" в Германию10:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- Дело так называемого "главы ЛНР" передано в суд08:00
- СБУ задержала "шпионку на удаленке" с Донетчины15:00
- Россияне 15 раз за сутки обстреляли населенные пункты Донетчины13:00
- ЦИК РФ сообщил результаты президентских выборов в "ЛДНР"12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- За 16 марта россияне убили 1 и ранили 4 жителей Донецкой области - ОВА12:00
- Жителей четырех городов Донетчины предупредили о сокращении подачи воды11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00