- Силы ПВО ночью сбили 26 "Шахедов"10:00
- Зеленский провел координационное совещание в Сумской области08:00
- В Укрэнерго рассказали о ходе восстановления электросетей после ракетной атаки РФ17:00
- Оккупанты на Луганщине начали раздавать повестки для создания "мобилизационного резерва"13:00
- Силы ПВО ночью уничтожили 10 из 13 "шахедов"11:00
- Силы ПВО сбили все 12 "шахедов", атаковавших Украину11:00
- В Минфине рассказали о расходах на оборону08:00
- Релокированным предприятиям разрешили пролонгировать кредиты15:00
- В Минюсте анонсировали запуск Реестра убытков от войны РФ13:00
- РФ атаковала ракетами Киев: обломки упали в 4 районах, есть пострадавшие12:00
«Помогут вам согреться»: Доктор рассказала о лучших блюдах зимы
В холодное время года организму нужны минералы, витамины и другие питательные вещества, поэтому зимой не рекомендуется придерживаться диеты. Как информируетreplyua.net ссылкой на ГолосUA, об этом рассказала доктор Виктория Савицкая. Она подчеркнула, что в холодное время года перед выходом на улицу нужно очень плотно обедать или завтракать. Она уверена, что бутерброд и кофе - это не лучшая еда для холодного времени года.
Вы должны выбирать очень тёплые и сытные блюда, при этом они не должны быть жареными и жирными. Кроме того, в холодную погоду нельзя выходить на улицу в состоянии алкогольного опьянения. Спиртные напитки только создают иллюзию того, что вы согрелись, но на самом деле они приводят к еще более быстрому замерзанию. «В большом количестве в рационе должны присутствовать сезонные фрукты и овощи. Чтобы поддержать и улучшить терморегуляцию организма в холодное время года и заставить кровь быстрее циркулировать, рекомендуется добавлять в повседневные блюда побольше специй и пряностей», - рассказала доктор.
Ранее Виктория Савицкая рассказала об уникальном напитке, который помогает сжигать жир. По ее словам, лучшим напитком для пподдержания стройной фигуры является теплый зеленый чай. Он повышает иммунитет, бодрит и запускает важные обменные процессы в организме. Кроме того, зеленый чай притупляет чувство голода.
Теги: доктор, зима, блюдо
- Врач покончила с собой в больнице с помощью "убийственной" капельницы
- Под Москвой онкобольной застрелил врача и покончил с собой
- В Москве немецкий врач сделал себе "смертельную инъекцию"
- Врача засудили за оскробление пациентов в блоге
- Россия хочет забрать с Донбасса в Сибирь учителей и докторов
- Россия представила новые пинктограммы к Олимпиаде-2014 (ФОТО)
- За 27 марта россияне убили 1 и ранили 2 жителей Донецкой области - ОВА13:00
- Луганские спасатели привезли в Харьков 9 тонн продуктов для переселенцев12:00
- В прифронтовых районах "ЛНР" полностью запретили продажу алкоголя11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- На Киевщине завтра будут выдавать гумпомощь переселенцам из Луганской области15:00
- Оккупанты на Луганщине начали раздавать повестки для создания "мобилизационного резерва"13:00
- За 26 марта россияне убили 2 жителей Донецкой области - ОВА12:00
- В Каменском открылся центр помощи ВПЛ "Я — Мариуполь"10:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- НАБУ и САП начали расследование в отношении экс-главы ДонОВА Кириленко15:00