Постоянные переедания грозят потерей памяти
15.02.2012 10:55Согласно последним исследованиям, ежедневное потребление более чем 2100-6000 калорий в день может удвоить риск потери памяти или вызвать умеренные когнитивные нарушения у людей от 70 лет и старше Умеренные когнитивные ... подробнее →
Лучшие новогодние десерты: вкусно и без вреда для фигуры (ФОТО)
27.12.2011 17:30Хочешь побаловать себя вкусным десертом, но боишься за свою фигуру? Мы предлагаем тебе легкие рецепты низкокалорийных десертов. Выбирай идею для новогоднего меню 2012. 1. Новогодний десерт «Яблоки на снегу» ... подробнее →
Низкокалорийная пища может вызывать ожирение
09.09.2011 12:45Большинство людей отдает предпочтение низкокалорийным продуктам. Изучая этикетку, обращают внимание на количество белков, жиров и углеводов и пытаются выбрать "облегченный" вариант. Диетические тортики и обезжиренные ... подробнее →
Опасная диета: мюсли могут вызывать лишний вес
18.08.2011 10:20Эксперты из компании по защите прав потребителей Choic протестировали 159 различных видов мюсли. Оказалось, что вся польза от содержавшихся в этом продукте орехов, семечек и овса сводится на нет сахаром и количеством жира, ... подробнее →
Фруктоза "бьет" по сердцу
16.08.2011 14:00В ходе исследований специалисты обнаружили, что в крови у тех, кто на протяжении двух недель не отказывал себе в кукурузном сиропе с высоким содержанием фруктозы, получая таким образом 25% ежедневной нормы потребления ... подробнее →
Кабачки способны избавить от множества болезней
15.07.2011 12:20Кабачки оказывают особенное влияние на человеческий организм своей низкой калорийностью и полезным действием. Они состоят на девяносто процентов из воды. Кроме воды в них содержится сахар, важные органические кислоты, ... подробнее →
Чтобы быстро сжигать калории, нужно бегать... задом наперед
26.05.2011 15:20Желающие расстаться с лишним весом как можно скорее должны бегать спиной вперед. Такую рекомендацию дал Карл Твуми, известный в прошлом марафонец из Британии. К его мнению присоединились специалисты из Университета ... подробнее →
Худеющим на заметку. Вся правда о калориях
26.05.2011 14:10Всем, кто знаком с диетами, известно, что такое калории. Калории, в понимании человека, участвующего в ответственном мероприятии по потере веса, представляются не иначе, как главным вселенском злом. Пожалуй, только в воде и ... подробнее →
"Совы" набирают лишний вес быстрее "жаворонков"
06.05.2011 15:00Бодрствование по ночам и поздний отход ко сну могут провоцировать набор избыточных килограммов, утверждают сотрудники Медицинской школы Файнберга при Северо-Западном университете (США). Проведённое ими исследование показало, ... подробнее →
Как похудеть? Поможет "адекватное питание"
25.04.2011 18:00Широко употребляемое словосочетание «сбалансированное питание», оказывается, уже вчерашний день. Сегодня специалисты говорят об «адекватном питании», которое и считается правильным. Помочь ... подробнее →
Тонкая пицца "бьет" по талии больше, чем пышная
25.01.2011 20:00Многие полагают, что пицца на тонкой основе значительно более полезна для здоровья, чем пышная. Но на самом деле все совсем не так однозначно. Тонкие основы не всегда являются самым здоровым выбором для любителей ... подробнее →
Названы полезные продукты с отрицательной калорийностью
12.01.2011 20:25Специалист по здоровому питанию Майк Адамс (Mike Adams) из США назвал лучшим способом борьбы с лишним весом употребление продуктов с отрицательной калорийностью, то есть тех, усвоение которых требует больше энергии, чем ... подробнее →
Новогоднее застолье без лишних калорий: маленькие хитрости
29.12.2010 12:35Всем и так понятно, что на Новый год не попробовать каждое блюдо из праздничного стола будет считаться незамолимым грехом. Но попробуем заменить некторые продукты в традиционных блюдах, которые мы обязательно готовим. ... подробнее →