В неудачных попытках похудеть может быть виноват мозг
20.09.2011 16:54Пытаясь сбросить лишний вес, можно натолкнуться на сопротивление собственного мозга, ведь его продолжает тянуть к еде, даже если потребность в глюкозе полностью удовлетворена. Как показали исследования учёных из Йельского ... подробнее →
Диетологи опровергли утверждение, что йога помогает похудеть
20.09.2011 16:10Медики развенчали утверждения мировых звезд, что именно йога помогает им сохранять стройную фигуру. Эксперты в лице известного специалиста в области фитнеса и звездного тренера Мэтта Робертса сомневаются в эффективности ... подробнее →
Приятное с полезным: диета на основе... мороженого
16.09.2011 11:20Вы, конечно же, удивитесь, но существует диета на основе мороженого. Разработчики инновации, немецкие диетологи центра EvoTech, уверяют, что она помогает сбросить от 5 до 8 килограммов в месяц и очищает организм. При ее ... подробнее →
Полезная летняя диета: худеем с помощью кабачков
18.08.2011 12:30Эта диета способствует выведению из организма лишней жидкости и укреплению иммунитета. Продолжительность этой диеты - от недели до месяца, но не чаще одного раза в год. У кабачков масса полезных свойств: кроме того что они ... подробнее →
ТОП-10 ингредиентов, способных погубить любую диету
15.08.2011 10:30Даже самые лучшие и сбалансированные меню не в состоянии стать для тебя спасительными, если в них будут присутствовать эти 10 ингредиентов: Частично гидрогенизированные растительные масла. Также известные как транс-жиры. ... подробнее →
Экспресс-диета: как эффективно похудеть за неделю
12.08.2011 14:00Эта диета используется для быстрого снижения веса, поскольку быстро сжигает жиры и калории, а также очищает организм. За 7 дней можно похудеть на 4-6 килограммов. Уникальность этой системы принятия пищи в том, что она ... подробнее →
Худеем по-французски: двухнедельная диета
11.08.2011 12:40Французская диета разработана французскими специалистами. Она рассчитана на 14 дней. Авторы данной диеты обещают, что результатом станут 7-8 потерянных килограмм. Во время диеты нельзя употреблять соль, сахар, алкоголь. В ... подробнее →
Семидневная диета: как похудеть, не голодая
09.08.2011 16:35Данную диету можно отнести к числу низкокалорийных, однако она содержит не так уж мало энергии - в день ты будешь употреблять около 1700 ккал. Это выгодно отличает восточную диету от других низкокалорийных рационов, ... подробнее →
ТОП-8 сортов сыра, которые снижают вес
07.08.2011 17:40Нежирные сорта сыра помогут вам поддержать диету Летом легче всего соблюдать формулу стройности: меньше жирного, мучного и сладкого, больше фруктов, овощей, жидкости и движения. Тем не менее, от сыра не следует ... подробнее →
Как быстро сбросить вес после отпуска?
29.07.2011 15:55Как избавиться от лишних килограммов, накопленных за время летних отпусков? Вам помогут пять простых советов: 1. Взвешивайтесь минимум раз в неделю. Ежедневное отслеживание результатов диеты на весах не всегда ... подробнее →
Диета на неделю: очищаем организм и худеем!
29.07.2011 11:50Диета для очищения довольно строгая, однако, если вы сможете выполнить все условия, то поможете органам пищеварения наладить нормальную работу и при этом похудеете на пару килограммов. Что и говорить - польза плюс красота. ... подробнее →
На диете отказываться от сладостей не обязательно
14.07.2011 16:10Многие из нас трепетно любят сладости. Отказаться от сладкого на время диеты – это ли не мучение? Но оказывается, можно позволить себе сладкое при диете! Сладкое в диете необходимо! Любая из нас знает, что глюкоза ... подробнее →
Похудеть поможет... укроп!
12.07.2011 12:50Укроп относится к разряду пряных растений. Эта нехитрая зелень всегда считалась удачной приправой для многих блюд. Укроп издревле спасал от голода, ведь тщательно пережевывая маслянистые семена можно «обмануть» ... подробнее →