Хочешь быть здоровым? Ешь овсянку!
28.10.2010 10:05Красота, стройность, хорошее настроение и здоровое сердце - все это можно обеспечить и без дорогостоящих лекарств и сложных диет. Основу хорошего самочувствия закладывает правильный завтрак, ключом которого врачи называют ... подробнее →
Питание ребенка: выбираем кашу
13.07.2010 09:55И хотя каши считаются одними из самых здоровых продуктов для детей, тем не менее, не все они в равной степени полезны. Питательная ценность каш для детей Любая каша богата углеводами, растительными белками и ... подробнее →
Овсянка бережет малышей от астмы
21.01.2010 07:20Исследователи из Финляндии утверждают, что риск заболеть астмой в детстве снижается на две трети, если родители начинают кормить своего отпрыска овсянкой до достижения им пятимесячного возраста. Кроме того, если с первых ... подробнее →
ТОП-100 рецептов Рождественского поста
29.11.2009 08:22Рождественский пост значительно отличается от Великого. Он менее строг по уровню воздержания и напоминает Петровский пост. Если не случится никакого праздника, то в понедельник, среду и пятницу полагается растительная пища ... подробнее →
Какие каши самые полезные
10.07.2009 10:42В кашах много витаминов группы В, магния, калия, цинка, селена. Все это полезные и нужные вещества. В гречневой, овсяной и ячневой кашах много клетчатки, а она препятствует возникновению запоров. Белок в кашах средненький, ... подробнее →
Правильный завтрак: каша увеличивает внимательность!
28.04.2009 16:38Поедание каши на завтрак увеличивает концентрацию внимания в течение дня. К такому выводу пришли исследователи из Королевского колледжа Лондона, Великобритания. Как известно, в послеполуденное время внимание ... подробнее →