- Главная
- Новости
-
Рубрики
-
Важные
-
Популярные
-
- Статьи
- Мультимедиа
- Справка
- Афиша
- Опросы
- Тесты
- Подписка
- Реклама
Диетологи рассказали, за сколько часов до сна можно есть

Последний прием пищи должен быть за 3-4 часа до сна, чтобы не мешать организму в ночное время тратить энергию. Об этом на своей странице в Instagram сообщила украинский диетолог Светлана Фус. По ее словам, именно ночью ... подробнее →
Самые популярные мифы о здоровом сне

Выспаться за пять часов невозможно, за храпом скрываются серьезные нарушения здоровья, а алкоголь не способствует быстрому засыпанию – международная команда специалистов опровергла три мифа о здоровом сне. Для ... подробнее →
Медики вычислили суточную норму сна для здорового человека

Сколько спать, чтобы выглядеть хорошо. Ученые в Британии определили, сколько нужно спать, чтобы хорошо себя чувствовать и хорошо выглядеть, передает Хроника.инфо со ссылкой на Буквы . Ученые отметили, что ... подробнее →
Ученые назвали идеальную для хорошего здоровья продолжительность сна

Британские ученые выяснили, какой должна быть продолжительность сна, оптимальная для сохранения красоты и хорошего самочувствия. Об этом сообщает ДонПресс . По мнению исследователей, некоторые люди могут не очень хорошо ... подробнее →
Врачи объяснили, почему важно спать в одно и то же время

Хаотичный сон вреден для здоровья. Сон в разное время суток на 27% увеличивает вероятность появления лишнего веса и повышенного давления. К такому выводу пришли американские ученые из Brigham and Women’s General ... подробнее →
Медики объяснили, как включенный свет во время сна влияет на вес

Специалисты нашли связь между снов с включенной лампой или телевизором и набором массы тела. Ученые Национального института экологических наук в Северной Каролине узнали, что сон при включенном свете влияет на вес, ... подробнее →
Назван способ легко и быстро просыпаться по утрам

Почти каждый украинец при частой смене погоды испытывает сонливость. Часто опаздываете или не слышите будильник, а потом ведь день идет насмарку? Как же научиться просыпаться без страданий? Психотерапевт Алексей ... подробнее →
Как улучшить сон: названы три простых способов

Некоторые люди засыпают в считанные минуты и отлично спят до сигнала будильника. К сожалению, только некоторые. По данным ВОЗ, от расстройств сна страдают до 45% населения планеты. Но есть три вещи, которые ... подробнее →
Убаюкать ребенка можно с помощью одной салфетки. ВИДЕО

Мамы, которым и так тяжело после родов, могут и вовсе впасть в депрессию. На этой почве возникает бессилие, женщина может начать думать, что она никчемная мать, пишет from-ua. Сегодня мы хотим поделиться с вами одним ... подробнее →
5 признаков, что кто-то из иного мира пытается вам что-то сказать

Вы слышите голос, который кажется вам знакомым, или вам кажется, что на вас смотрят, когда рядом никого нет. Это игра воображения, или попытка духов связаться с вами? Духовный мир пытается достучаться до нас различными ... подробнее →
Популярные мифы о здоровом сне

Выспаться за пять часов невозможно, за храпом скрываются серьезные нарушения здоровья, а алкоголь не способствует быстрому засыпанию – международная команда специалистов опровергла три мифа о здоровом сне. Для того, ... подробнее →
Популярные мифы о здоровом сне

Выспаться за пять часов невозможно, за храпом скрываются серьезные нарушения здоровья, а алкоголь не способствует быстрому засыпанию – международная команда специалистов опровергла три мифа о здоровом сне. Для того, ... подробнее →
Толкование примет и суеверий: к чему снится смерть

Сон - важные елемент нашей жизнь. Однако иногда часы отдыха могут превратиться в настоящий ужас, если вместо прекрасных сновидений нам снятся кошмары. О том, что такие сны значат согласно приметам пишет from-ua. Сонники ... подробнее →
Детёныш морского котика забрался в жилой дом. И заснул на диване (ВИДЕО)

Жительница Новой Зеландии обнаружила у себя дома "самозванца". Когда хозяйка пришла домой, детеныш морского котика мирно спал на диване. Прежде, чем попасть сюда, малыш благополучно пересек переполненную транспортом ... смотреть →
Все права на материалы, находящиеся на сайте donbass.ua (интернет-версии региональной газеты «Донбасс»), охраняются в соответствии с законодательством Украины. При полном либо частичном использовании и воспроизведении любых материалов сайта, гиперссылка (для печатных изданий - ссылка) на donbass.ua обязательна.