Все рубрики раздела
- Витамин D: когда он необходим11:30
- Советы диетолога. Каким должен быть идеальный завтрак07:48
- Ученые нашли новый способ борьбы с никотиновой зависимостью21:25
- Ужин отдай врагу. Ученые доказали важность времени приемов пищи 14:34
- В 2020 году "Доступные лекарства" станут еще более доступными11:49
- Осторожно! В Украину идет грипп-убийца 10:10
- Избавление от похмелья: несложные советы, о которых стоит помнить09:52
- Жиросжигающие напитки, которые действительно работают22:15
- Названы продукты, способные улучшить состав крови18:15
- Самые распространенные причины «взрослого» акне14:10
Учёные: в 50 лет худеть опасно
Весной тема похудения особенно актуальна. Однако тем, кто переступил 50-летний жизненный рубеж, делать это следует под наблюдением специалиста.
Учёные из университета Уэйк Форест из США предупреждают о том, что снижение килограммов в таком возрасте небезопасно. Обратный набор веса, который часто наблюдается после соблюдения диеты, может крайне негативно сказаться на здоровье.
В эксперименте участвовали 112 женщин с лишним весом, которые за пять месяцев похудели в среднем на 11 килограммов. В ходе исследований было обнаружено, что после потери веса такие показатели как уровень холестерина, артериальное давление и уровень сахара в крови пришли в норму. Однако как только женщины перестали строго следить за своим питанием, они набрали в среднем 70% потерянного веса. А важные показатели не просто ухудшились, но и зашкалили по сравнению с прежними. Совет для пожилых: совмещать умеренное питание с физическими нагрузками.
Теги: Донбасс, здоровье, пожилой человек, диета
- Всеукраинская ассоциация аюрведы родилась в Донецке
- Четыре простых, но эффективных способа избавиться от похмелья
- До осеннего призыва - 2019 в Украине осталось три дня: кого призовут, и кому положена отсрочка
- В 2018 ГОДУ В УКРАИНЕ МОЖЕТ ПОЯВИТЬСЯ НАЦИОНАЛЬНАЯ СЛУЖБА ЗДОРОВЬЯ
- Уже официально известно, кто сядет в кресло Ульяны Супрун
- Донецкая область готова к внедрению госпитальных округов, но нет законодательной базы