Все рубрики раздела
- Витамин D: когда он необходим11:30
- Советы диетолога. Каким должен быть идеальный завтрак07:48
- Ученые нашли новый способ борьбы с никотиновой зависимостью21:25
- Ужин отдай врагу. Ученые доказали важность времени приемов пищи 14:34
- В 2020 году "Доступные лекарства" станут еще более доступными11:49
- Осторожно! В Украину идет грипп-убийца 10:10
- Избавление от похмелья: несложные советы, о которых стоит помнить09:52
- Жиросжигающие напитки, которые действительно работают22:15
- Названы продукты, способные улучшить состав крови18:15
- Самые распространенные причины «взрослого» акне14:10
Медики подсказали, как весной избежать головных болей
В весенний период от скачков атмосферного давления и перепадов температур воздуха люди часто сталкиваются с головными болями.
Особенно страдают люди, у которых имеются заболевания сердца, сосудистые нарушения, замедленное кровообращение и проблемы с артериальным давлением. Но медики утверждают, что головной боли можно избежать, правда, для этого потребуется приложить некоторые усилия и строго выполнять меры профилактики данного симптома метеозависимости и чувствительности к изменениям погодных условий.
Что делать, чтобы голова не болела на "весеннюю погоду"?
- ежедневный массаж головы, причем его можно делать самостоятельно;
- растяжку нужно делать хотя бы один раз в день, чтобы в мышцах, позвоночнике и сосудах не было никаких застоев;
- исключить из рациона питания продукты и напитки, содержащие кофеин;
- включить в рацион продукты, обогащенные Омега-3 жирными кислотами, витаминами группы В и магнием;
Отличное профилактическое средство против головной боли, которое можно использовать и в качестве обезболивающего: смешать в стеклянной банке 10 измельченных зубчиков чеснока, полтора стакана меда и 5-10 горошков черного перца, все смешать и поставить настаиваться в темное прохладное место на 5 дней. Затем переставить в холодильник и употреблять по чайной ложке этого "лекарства" 2-3 раза в день, а если голова только начала болеть, то можно съесть столовую ложку средства.
Источник: http://hronika.info
Теги: Донбасс, здоровье, мигрень, голова
В начало страницы
Добавить в блог
Отправить другу- Медики подсказали, как перестать зависеть от изменений погоды
- Эти простые советы помогут существенно снизить риск мигрени
- Врачи подсказали, как избавиться от мигрени без лекарств
- Медики назвали причину возникновения мигреней
- Врачи рассказали, как устранить головную боль без лекарств
- Дончане подсели на... кошкотерапию
- Переселенцам с Луганщины предлагают жилье в общежитии киевского ВУЗа17:00
- Зеленский приехал в Донецкую область (ВИДЕО)15:00
- За 18 апреля россияне убили 4 жителей Донетчины13:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе11:00
- В Константиновке появилась "Аллея несокрушимых сердец"13:00
- В результате ракетного удара по Селидово погибла женщина11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- Monobank анонсировал выпуск банковских карт, посвященных Донецкой области15:00
- За 16 апреля россияне убили 1 жителя Донетчины12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
-
Трофим в Донецке организовал ... 
Легендарный мировой рекорд ... 
Топ-10 самых красивых поцелуев ... 
Самого сильного человека ...
-
Очаровательная Николь Кидман ... 
Оскар-2014: лучший фильм года - ... 
Сексуальная Навка и её мужчины ... 
Топ-50 суперголов лучшего ...
Все права на материалы, находящиеся на сайте donbass.ua (интернет-версии региональной газеты «Донбасс»), охраняются в соответствии с законодательством Украины. При полном либо частичном использовании и воспроизведении любых материалов сайта, гиперссылка (для печатных изданий - ссылка) на donbass.ua обязательна.