Медики объяснили, почему бессонницу нужно лечить.

Бессонница становится опасной в том случае, если беспокоит человека не одну ночь и даже не две, а неделю подряд и более. Вот в таком случае врачи рекомендуют забить тревогу и обратиться к врачу.

Стойкая бессонница развивается постепенно. Сначала человек не может уснуть из-за каких-то внутренних переживаний, волнений, на следующий день он перед сном посмотрел страшное кино или прочел неприятную новость в Сети, потом - имел неприятный разговор или скандал с кем-то из близких, и даже не заметил, как перестал нормально отходить ко сну.

Естественно, регулярная бессонница ведет к тому, что человек не высыпается. Его организм не отдыхает и не восстанавливается ночью, а потому качество его жизни резко снижается.

Побочные эффекты бессонницы, о которых вы могли не знать:

- сонливость;

- низкая работоспособность;

- быстрая утомляемость;

- ухудшение памяти;

- растерянность;

- чрезмерная раздражительность;

- расстройства психики депрессивного характера;

- потеря массы тела;

- плохой аппетит.

И это еще не все побочные эффекты бессонницы. Недавно американские ученые выявили новую опасность нарушения сна и заключается она в повышении риска болезни Альцгеймера. 

Оказывается, из-за бессонницы в мозге человека образуется большое количество ампилоидного белка, который и провоцирует развитие болезни Альцгеймера.

Выше перечислено достаточно причин для того, чтобы не умалчивать о своей проблеме, а своевременно обратиться к врачу и начать лечение бессонницы.