Все рубрики раздела
- Витамин D: когда он необходим11:30
- Советы диетолога. Каким должен быть идеальный завтрак07:48
- Ученые нашли новый способ борьбы с никотиновой зависимостью21:25
- Ужин отдай врагу. Ученые доказали важность времени приемов пищи 14:34
- В 2020 году "Доступные лекарства" станут еще более доступными11:49
- Осторожно! В Украину идет грипп-убийца 10:10
- Избавление от похмелья: несложные советы, о которых стоит помнить09:52
- Жиросжигающие напитки, которые действительно работают22:15
- Названы продукты, способные улучшить состав крови18:15
- Самые распространенные причины «взрослого» акне14:10
Эксперты рассказали, как избавиться от «пивного» живота
Найден эффективный способ борьбы с жиром на животе.
Участники, занимавшиеся тренировками, уменьшили жировую массу почти на 1 кг, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на УНИАН.
Регулярные тренировки способствуют уменьшению жировой массы на животе у пожилых людей.
Об этом заявили в Американском гериатрическом обществе.
Эксперты отмечают, что с возрастом даже у стройных людей пропадает талия, а одна из причин этого явления — малоподвижный образ жизни.
Так, ученые для эксперимента разработали специальный 10-недельный курс и отобрали две группы 70-летних людей с брюшным ожирением.
Экспериментальная группа занималась короткими тренировками три раза в неделю. Сначала занятия длились по 18 минут, затем их продолжительность выросла до 36 минут.
В результате участники уменьшили жировую массу почти на 1 кг и даже нарастили мышечную. При этом эффект был более заметен у мужчин, чем у женщин. Контрольная группа продолжала вести привычный образ жизни и подобных улучшений у нее не наблюдалось.
Теги: Донбасс, здоровье, пиво, живот
- Развенчаны мифы о пиве, в которые многие до сих пор верят
- Что можно вылечить пивом: проверенные народные рецепты
- От какой болезни пиво защищает женщин
- "Успех лечения в 90 процентах зависит от желания человека!"
- Ученые открыли новые полезные свойства пива
- Жир вреден, зелёный чай полезнее чёрного… и другие предубеждения
- За 22 апреля россияне убили 2 и ранили 1 жителя Донетчины12:00
- Школы Покровской общины получили ноутбуки от БО Save the Children11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- Сотрудники ГСЧС привезли 2 тонны гумпомощи жителям Волновахского района15:00
- За 21 апреля россияне убили 1 и ранили 6 жителей Донетчины11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- Враг ударил по Украинску, один человек погиб, еще 4 получили ранения15:00
- Детей из Беловодской громады Луганщины приглашают отдохнуть в Карпатах13:00
- За 20 апреля россияне ранили 2 жителей Донетчины11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00