Все рубрики раздела
- Витамин D: когда он необходим11:30
- Советы диетолога. Каким должен быть идеальный завтрак07:48
- Ученые нашли новый способ борьбы с никотиновой зависимостью21:25
- Ужин отдай врагу. Ученые доказали важность времени приемов пищи 14:34
- В 2020 году "Доступные лекарства" станут еще более доступными11:49
- Осторожно! В Украину идет грипп-убийца 10:10
- Избавление от похмелья: несложные советы, о которых стоит помнить09:52
- Жиросжигающие напитки, которые действительно работают22:15
- Названы продукты, способные улучшить состав крови18:15
- Самые распространенные причины «взрослого» акне14:10
Медики назвали овощ, который нужно есть каждый день
Как выяснилось, ежедневное потребление синеньких благоприятно влияет на состояние здоровья. Что стоит знать об этом овоще, сообщает from-ua.
Баклажаны содержат минимум калорий, поэтому являются диетическим продуктом. Это настоящая находка для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса. Кроме того, баклажан содержит в себе массу полезных веществ, которые позитивно влияют на систему ЖКТ и здоровье в целом.
Баклажаны насыщены калием, что позитивно отражается на работе сердца и сосудов, а также кровеносной системы.
За счет клетчатки синенькие не только помогают похудеть, но и избавиться от зашлакованности и нормализовать обмен веществ.
Эти овощи содержат в своем составе никотиновую кислоту, поэтому их нужно обязательно есть тем, кто принял решение бросить пагубную привычку. После употребления синеньких мозг получает сигнал о получении дозы никотина и курить будет хотеться меньше.
Благодаря железу, содержащемуся в баклажанах, у вас никогда не будет проблем с кроветворением и уровнем гемоглобина.
Медь, входящая в состав баклажанов, укрепляет иммунные клетки и защищает ваш организм от инфекций.
Баклажаны насыщают организм веществами, которые борются с лишней солью, поэтому помогают нормализовать водно-солевой баланс в организме.
Они очищают кровь от холестериновых клетки эффективно снижают уровень холестерина. Баклажаны — одни из немногих овощей, которые не теряют полезных свойств после термической обработки.
Зачастую баклажаны присутствуют в рационе людей, которые страдают атеросклерозом, анемией и подагрой. Они выступают в качестве вспомогательного вещества для лекарственных средств.
Теги: Донбасс, здоровье, овощи, баклажан
- Овощ, который улучшает зрение, снимет воспаление, укрепляет сердце
- Этот распространенный овощ укрепляет кости
- Які "літні" овочі знищують ваші зуби
- Витаминная бомба для зимних дней. Запросто!
- Молодильные средства августа: вернут бодрость юности и подарят красоту зрелости
- Чи можуть заморожені овочі і фрукти зашкодити?