Стучите на здоровье!

Может ли естественный ритм - которым, по мнению некоторых специалистов, обладает каждый из нас - стать лекарством от целого ряда заболеваний? Некоторые в этом абсолютно уверены.

Музыканта из графства Кент Саймона Ли приглашают, чтобы преподавать ударные пациентам с самыми разными проблемами - от наркотической зависимости до аутизма и от затруднений в учебе до психических расстройств.

Он оказывает помощь даже смертельно больным людям, нуждающимся в паллиативном лечении. И по его опыту, результаты способны вызвать изумление.

Специалисты полагают, что игра на ударных может помочь здоровью, создавая у пациентов ощущение глубокой расслабленности, снимая стресс и снижая кровяное давление.

"Игра на ударных оказывает положительное воздействие сразу по нескольким направлениям, - говорит Саймон. - Она может как зарядить энергией, так и расслабить. Она может создавать бодрое, даже игривое настроение или дать выход стрессу и гневу. Она может помочь найти выход из социальной изоляции и создать позитивные отношения."

Одна пациентка, страдающая алкоголизмом, сказала Саймону, что уроки игры на ударных дали ей заряд энергии для продолжения длительного и трудного курса детоксикации.

"Она говорит, что, когда попала в клинику, она никак не была настроена на лечение, а первые два-три дня детоксикации были очень тяжелыми и неприятными, - рассказывает Саймон. - И только на уроке ударных она впервые как бы открылась и улыбнулась. Она говорит, что впервые вышла из своей скорлупы и поняла, что может выжить."

Саймон дает уроки игры на ударных всем желающим. Он говорит, что среди людей заметен интерес к возможному терапевтическому воздействию барабанов - как на отдельного человека, так и на сообщество.

"Есть достаточно данных о том, что игра на ударных действительно полезна для здоровья, - говорит он. - Некоторые даже утверждают, что время, проведенное за барабанами, оказывает положительное воздействие на иммунную систему, уровень стресса и психологическое состояние."

Естественное чувство ритма

Стивен Клифт, профессор кафедры медицины Кентерберийского университета и глава центра Sidney De Haan по изучению искусства и медицины, рассказал, что в центре был проведен семинар о положительном воздействии игры на ударных инструментах.

"Она дает общее ощущение хорошего самочувствия, - говорит он. - В нашем центре мы изучаем искусство и здоровье вообще, но особое внимание уделяем музыке. Наша работа связана в основном с пением, в особенности групповым, но это позитивное воздействие характерно и для игры на ударных. Это занятие очень веселое, совсем не простое, но может очень быстро давать положительные результаты."

Доктор Барри Битман, специалист по неврологии и директор института профилактики Yamaha в американском штате Пенсильвания, одним из преимуществ использования ударных в терапии считает то, что играть на них относительно легко. И хотя не все с ним готовы согласиться, он убежден, что у каждого человека есть чувство ритма.

"Я считают, что музыка в нас заложена. Есть свидетельства того, что даже зародыш в чреве матери имеет чувство ритма, - говорит он. - Каждый из нас от природы музыкален, хотя в США меньше 7% людей старше 18 лет подходят к музыкальному инструменту хотя бы раз в год. Ударные инструменты доступны и не ставят перед человеком невыполнимых задач: каждый может сесть за барабан и отстучать какой-то ритм. Игра на барабанах доступна во всех смыслах. Каждый из нас, вероятно, начинал знакомство с музыкой под столом, стуча по кастрюлям и сковородкам".

Ник Хедон по прозвищу "Топпер", бывший барабанщик легендарной панк-группы The Clash, - один из тех, кто верит, что ударные полезны для психики.

К сожалению, как раз когда он играл в группе The Clash, он попал в наркотическую зависимость, и потом 26 лет не садился за барабаны. Однако теперь он наконец отказался от наркотиков - и снова приохотился к ударным.

"Это прекрасное физическое упражнение, - говорит Ник Хедон. - Кроме того, оно стимулирует участки мозга, благодаря которым две руки и две ноги стучат каждая свое. В этом есть и что-то первобытное: барабаны были первым инструментом, до всякой музыки, когда люди стали стучать камнями или палками."