- "Химики" подсчитаны, а "математики" стонут16:00
- Недовольным удалось "подвесить" сайт Украинского центра оценивания качества образования10:01
- Украинские школьники смогут самостоятельно выбирать себе предметы 12:00
- Украинкам будут засчитывать декретный отпуск в стаж18:20
- "Знакомый смог списать на ВНО"10:00
- 12 и 13 июня пройдет ВНО по математике16:40
- В истории России нашли свыше 30 спорных вопросов14:50
- В Раде предлагают ввести мораторий на закрытие школ14:05
- С первого сентября девятиклассников ждет новый предмет18:40
- ТОП-20 лучших вузов Украины17:20
Что нужно сделать, чтобы карьерные желания сбылись
Новый год располагает к подведению итогов и принятию новых решений - и жизненных, и карьерных. Однако проходит год, снова приближаются новогодние праздники, и чаще всего приходится с грустью отметить, что ничего не изменилось, и большая часть наших желаний так и не была реализована. Почему наши мечты не сбываются? И что сделать, чтобы достичь позитивных изменений?
И снова о пользе планирования
Что бы вы пожелали себе в Новом году? Найти новую работу? Сменить сферу профессиональной деятельности? Создать свой бизнес? Как бы то ни было, решение принять просто, а целенаправленно заниматься его воплощением в жизнь больше нескольких недель или месяцев получается у единиц, отмечает доктор Рэндалл С. Хансен, основатель Quintessential Careers.
Дебора Уолкер, сертифицированный коуч по управлению карьерой, считает, что в большинстве случаев благие намерения терпят крах из-за отсутствия четкого плана действий. "Наилучшие шансы на успех имеют те решения, которые развиваются через спланированную серию шагов. Спонтанность прекрасна в некоторых ситуациях, но исследования свидетельствуют, что импульсивные решения чаще всего не приводят к результату", - соглашается Рэндалл С. Хансен.
Советы на пути к цели
Тем, кто хочет достичь желанных результатов, доктор Хансен дает несколько советов.
Составьте список своих целей. Их может быть несколько, но они обязательно должны быть четко сформулированы и конкретны. Например, вместо "найти новую работу" пишите "найти новую работу с гибким графиком".
Выделите приоритеты. Если вы будете пытаться реализовать слишком много задач одновременно, вы не сможете удержать фокус и потеряете мотивацию. Ранжируйте задачи и с точки зрения логического порядка, и с точки зрения их приоритетности. Фокусируйтесь на одной задаче в один отрезок времени.
Дробите крупные цели на простые задачи. Большая цель может казаться недостижимой, пугающей и неподъемной. Разбейте ее на подцели и подзадачи. Например, если вы хотите начать собственный бизнес, начните записывать ключевые элементы вашего бизнес-плана по чуть-чуть, но каждую неделю.
Думайте о новых способах достижения задуманного. Возможно, существует более простой и быстрый способ? Если вы, например, попытались найти работу, но не преуспели, задумайтесь о новых стратегиях.
Просите и принимайте поддержку. Все знают, что один в поле не воин. Чтобы у вас в какой-то момент не закончились силы и решимость достичь цели, принимайте эмоциональную поддержку друзей и семьи. Или ищите группу поддержки за пределами ближнего круга.
Записывайте свои достижения и награждайте себя. Каждый маленький шаг приближает вас к большой цели и достоин пусть и небольшой, но все же награды. Записывая свои достижения, вы создаете осязаемые доказательства собственного прогресса. И эти записи вам очень пригодятся, когда вы будете готовы опустить руки или засомневаетесь в собственных силах.
Будьте готовы к возможным неудачам. Все успешные люди сталкивались с неудачами, но находили в себе силы двигаться дальше. Вам не избежать периодов, когда внешние обстоятельства будут препятствовать движению вперед. Если вы к этому подготовлены, вам будет легче продолжить путь к цели, вместо того, чтобы использовать неудачу как оправдание отказа от нее.
Не корите себя за ошибки. Проанализируйте, в чем вы оплошали, и сделайте выводы на будущее. Но не наказывайте себя за то, что вы всего лишь человек, способный ошибаться. Сосредоточьтесь на движении вперед.
Не сдавайтесь. Даже если вы реализовали несколько пунктов плана и обнаружили, что все идет не так, и цель по-прежнему далека. Если та стратегия, что вы выбрали изначально, не работает, измените ее. Чем упорнее вы добиваетесь своего, тем больше у вас шансов!
"Только вы можете свершить желанные изменения, - говорит Рэндалл С. Хансен. - Но не принимайте какое-то решение, чтобы угодить кому-то другому. Вы не сможете довести начатое до конца, и вы будете несчастны".
По материалам: ubr.ua
Теги: психология, работа, карьера, советы
- Застой в карьере: что нас удерживает от смены работы?
- Как правильно сменить сферу деятельности и найти работу по душе
- Как заслужить признание начальника: семь советов эксперта
- Мечта о карьерном росте оборачивается диким стрессом
- Подхалимаж оказался средством от стресса на работе
- ТОП-10 мифов о строительстве карьеры
- У «лнр» вирішили скоротити співробітників «швидкої»15:00
- 22 листопада росіяни вбили 1 і поранили 9 жителів Донеччини13:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- Київський суд виніс вирок "міністру юстиції ДНР"16:00
- У Маріуполі пролунали вибухи – у частині міста зникло електропостачання12:00
- 21 листопада росіяни вбили 1 і поранили 7 жителів Донеччини11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- Стрілецький батальйон з поліцейських-добровольців Донеччини вирушив на передову (ВІДЕО)14:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- 19 листопада росіяни поранили 3 жителів Донеччини11:00