- Харьков остался без цифрового телевидения - ОВА13:00
- Воздушные силы сбили 15 из 16 "шахедов", атаковавших Украину10:00
- Зеленский провел телефонный разговор с Байденом08:00
- В "Дії" появились военные облигации "Бахчисарай" и "Макеевка"17:00
- В Киев прибыла двухпартийная делегация Конгресса США13:00
- Воздушные силы сбили 5 из 7 "Шахедов" за ночь10:00
- Прогноз погоды в Украине на неделю 22 – 28 апреля17:00
- Главнокомандующий армией Дании посетил Украину17:00
- ПВО ночью уничтожила две из семи ракет РФ11:00
- Зеленский побывал на месте ракетного удара в Днепре (ВИДЕО)08:00
Медики объяснили, чем грозит здоровью переход на "зимнее время"
Медики утверждают, что перевод часов - сильный стресс для организма.
Перевод часов на зимнее время в Украине состоится в 04:00 (киевское время) 28 октября 2018 года. Перевести часы необходимо на час назад.
После этого на час больше станет света утром у украинцев, и на час меньше будем видеть солнце после обеда, пишет Хроника.инфо со ссылкой на newsone.
В Украине перевод часов происходит на основании постановления №509 от 13 мая 1996 года. В соответствии с ним, сейчас вся страна живет по восточноевропейскому времени (второй часовой пояс, +2 часа к времени по Гринвичу) и переходит на летнее и зимнее время.
Медики утверждают, что перевод часов - сильный стресс для организма. К тому же, человеку сложнее включиться в режим дня при зимнем времени. Самые распространенные симптомы "перехода": плохое самочувствие, бессонница, частые простуды.
Каждый украинец может минимизировать для себя дискомфорт от перевода стрелок, соблюдая всего несколько советов от специалистов.
Основные наставления экспертов, которые необходимо применять уже за пару недель до перехода на зимнее время:
включить в режим дня прогулки на свежем воздухе;
обязательно следить за режимом отдыха, не переутомляться, не нагружать себя увеличенными физическими упражнениями;
следить за правильным питанием, отказаться от алкоголя, соленой и жирной еды, следить за количеством водного баланса организма;
постараться ложиться спать раньше, хотя бы на 15 минут;
вечером тщательно проветривать помещение для сна.
Специалисты утверждают, что, придерживание данных советов помогут украинцам перейти на зимнее время без потери бодрости и сил.
- За 22 апреля россияне убили 2 и ранили 1 жителя Донетчины12:00
- Школы Покровской общины получили ноутбуки от БО Save the Children11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- Сотрудники ГСЧС привезли 2 тонны гумпомощи жителям Волновахского района15:00
- За 21 апреля россияне убили 1 и ранили 6 жителей Донетчины11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- Враг ударил по Украинску, один человек погиб, еще 4 получили ранения15:00
- Детей из Беловодской громады Луганщины приглашают отдохнуть в Карпатах13:00
- За 20 апреля россияне ранили 2 жителей Донетчины11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00