Лишний жир на животе можно убрать с помощью низкоуглеводного питания
07.06.2011 10:30Если сократить количество углеводной пищи в рационе, можно добиться сжигания глубокого брюшного жира; при этом масса тела останется прежней или уменьшится незначительно. Открытие сделано сотрудниками Университета Алабамы в ... подробнее →
Почкам поможет кетогенная диета
25.04.2011 16:30Низкоуглеводная диета может помочь диабетикам, у которых наблюдается отказ почек. Это одно из самых тяжелых осложнений диабета. Как показали исследования на мышах, страдавших от диабета, низкоуглеводная диета с ... подробнее →
Миндаль способен защитить от опасных болезней
15.04.2011 10:40Белый хлеб, ароматные булочки, картофель – для большинства людей эти продукты являются привычными в ежедневном рационе. Однако стоит помнить, что эти продукты богаты углеводами, что в свою очередь повышает уровень ... подробнее →
Белковая диета может вызвать рак
31.03.2011 11:50Многие люди, страдающие избыточным весом, пытаются похудеть с помощью белковой диеты и отказываются от углеводов, однако такой рацион питания может быть вреден для здоровья кишечника, предупреждают британские ... подробнее →
Диету Аткинса усовершенствовали: углеводы больше не под запретом
23.03.2010 11:09Самая знаменитая в мире диета возвращается в моду. Разработанный доктором Аткинсом режим питания был обновлен тремя американскими врачами. Теперь вы можете потерять до 6 кг всего за две недели! Диета Аткинса родилась ... подробнее →
Низкоуглеводная диета повышает уровень холестерина
25.02.2010 15:25Уменьшение количества углеводов в пище может помочь избавиться от лишнего веса, но не способствует снижению уровня холестерина. Эксперименты исследователей из Университета Колорадо в Денвере (США) показали, что люди, ... подробнее →
В Африке ожирение распространяется со скоростью эпидемии
15.12.2009 16:10Среди городского населения стран Африки южнее Сахары наблюдается быстрый рост уровня ожирения и избыточного веса. К таким выводам пришли африканские исследователи, отчет о работе которых опубликован в журнале BMC Public ... подробнее →
Какие продукты снижают уровень холестерина
26.11.2009 17:20Уровень холестерина у 99 миллионов взрослых американцев превышает или почти превышает норму. Нам тоже стоит задуматься. 1. Авокадо могут понизить уровень вредного холестерина и повысить уровень полезного. ... подробнее →
Отказ от углеводов приводит к депрессии
13.11.2009 15:22Группа австралийских специалистов оценила изменения в настроении людей, сидящих на маложирной или низкоуглеводной диете. Оказалось, что маложирная диета, в случае ее соблюдения в течение года, ... подробнее →
Осторожно, атакуют углеводы!
24.09.2009 15:35Пожалуй, немного найдется людей, которые не любят сладости. И не просто любят, а не мыслят без них свою жизнь. Почитают их чуть ли не единственным оставленным им судьбой удовольствием. Нет, речь сейчас пойдет не о диабете и ... подробнее →
Диета и спорт: маленькие хитрости
06.07.2009 17:10При ежедневных тренировках ваше питание должно быть сбалансированным. Так как вы тратите энергию, вы должны ее восполнять. Но чтобы вы при этом теряли жировые запасы, количество полученной энергии должно быть меньше ... подробнее →
После праздников на сладкую диету!
10.05.2009 13:30Подходит к концу череда весенних праздников. Но баловать себя ни-ни! Только легкие закуски, овощные салатики и фрукты. Но иногда так хочется отведать и сладкого десерта. А память спешит напомнить о калориях и лишних ... подробнее →
Энергетические напитки пить бесполезно!
17.04.2009 05:18Сахаросодержащие напитки, а также несладкие углеводы помогают повысить выносливость при физических нагрузках. Причем проглатывать калорийные смеси вовсе необязательно — ведь их действие основано ... подробнее →