Солярий: за и против

Вряд ли кто-то не слышал о вреде солярия. Об этом много пишут и говорят по телевизору. Но фирмы, которые производят аппаратуру для соляриев, а также фирмы, которые  используют эту аппаратуру для оказания соответствующих услуг населению,  не дремлют: как только появляется очередная страшилка про солярии, они ее тут же опровергают, мало того, выявляют  все новые и новые аргументы в  пользу солярия. Что же делать бедным женщинам, которые хотели бы с минимальными временными затратами получить красивый ровный загар?

Что представляет собой солярий и чем его излучении отличается от солнечного

Солярий представляет собой специальную аппаратуру для получения загара в домашних условиях или в специализированных кабинетах. Излучения в солярии ничем не отличаются от солнечных излучений, при этом они легко дозируются в отличие от естественных солнечных излучений.

Домашние солярии отличаются от профессиональных количеством используемых ламп для загара, а значит, длительность сеансов в них должна быть разной. Есть также  турбосолярии, они более совершенны и комфортны, у них хорошая система охлаждения, которая предотвращает перегревание (но не передозировку УФ лучей - это разные механизмы воздействия).

Что нужно сделать перед тем, как  начать загорать в солярии:

- расспросите, соблюдается ли в салоне срок эксплуатации ламп (допустимое время - 540 часов);

- узнайте, как можно остановить аппарат в случае необходимости (на нем должна быть специальная кнопка);

- перед сеансом наденьте  шапочку, солнцезащитные очки и покрытия для сосков;

- лучше пользоваться специальными средствами для загара в солярии - они предотвращают ожоги и пересушивание кожи;

- первый сеанс загара должен быть небольшим, так как вы не можете быть уверенны в том, как отреагирует на загар ваша кожа.

Положительное  действие ультрафиолетовых лучей на организм

При воздействии ультрафиолетовых (УФ) лучей (как солнечных, так и в солярии) энергия их поглощается тканями на глубину от 0,5-1 мм и производит сложное воздействие, вызывая химические изменения в тканях. Загар на коже получается от того, что при воздействии на кожу УФ лучей  в ней начинают вырабатываться особые клетки, содержащие пигмент меланин, который и окрашивает нашу кожу. Воздействие УФ лучей на организм  может быть как положительными, так и отрицательными. К положительным эффектам УФ лучей относятся: бактерицидное (убивающее болезнетворные микроорганизмы) действие,  получение в коже под воздействием  УФ лучей  провитамина D, укрепление общего и местного (кожного) иммунитета, заживление вялотекущих ран и язв. Кроме того, под воздействием солнечных лучей в организме вырабатываются «гормоны счастья» - эндорфины, которые положительно влияют на людей склонных к депрессиям (длительному плохому настроению).

Отрицательное  действие ультрафиолетовых лучей на организм

Выработка меланина - это чисто защитная реакция: она защищает кожу от солнечной радиации, т.е. организм понимает, что солнечная радиация вредна и старается свести ее воздействие к минимуму. Но защитная реакция также может обернуться против нашего здоровья: из меланина может образоваться очень агрессивная злокачественная опухоль - меланома, которая с трудом поддается лечению. В последние годы число больных раком кожи резко возросло именно  из-за моды на загар. Кроме того, УФ лучи высушивают кожу и способствуют ее быстрому старению.

Почему солярий считается таким вредным

Так почему же возникло столько легенд вокруг соляриев? Очевидно, тут три причины: неправильное их использование с целью получения  быстрого загара, отсутствие должного контроля за продукцией фирм-производителей соляриев и не слишком большая информированность населения о вреде солнечного излучения. Ведь как только на горизонте появляется летнее солнышко, весь народ устремляется на юг, к морю - загорать. И никто даже не вспоминает о том, что загар может быть вреден.

Кому показано загорать в солярии

-  часто болеющим простудными заболеваниями (вне заболевания);

- страдающим хроническими бронхитами и воспалениями легких (вне обострения);

-  склонным к депрессиям (длительное плохое настроение);

- живущим в северных районах, где мало солнечного света;

- при недостатке в организме витамина D;

- при гнойничковых заболеваниях кожи;

- при вяло заживающих ранах, язвах и переломах костей.

Противопоказания для солярия

- при всех острых заболеваниях и обострении хронических заболеваний;

- при любом виде кровотечения (в том числе при менструации);

- при истощении;

- при любых, как  злокачественных, так и доброкачественных опухолях;

- при тяжелых формах туберкулеза;

- при выраженных проявлениях гипертонической и ишемической болезни, атеросклерозе;

- при бронхиальной астме с частыми и тяжелыми приступами;

- при выраженных нарушениях со стороны нервной и эндокринной систем;

- при заболеваниях крови и системных заболеваниях (например, ревматоидном  артрите);

- при повышенной чувствительности к солнечным лучам.

Помните: солярий - это только аппаратура, пользоваться которой нужно с умом  и тогда у вас будет крепкое здоровье  в сочетании с  модным загаром.