- Берегите уши от... стиральной машины10:24
- Опьяняющий отдых: как пить на курорте, чтобы не испортить себе отпуск15:39
- Опасности летней прохлады: какие угрозы таят в себе кондиционеры и холодные напитки19:08
- 90% украинцев разочарованы в медицине 17:54
- Половина лекарств в наших аптеках могут быть "липой"14:52
- Первые арбузы: как уберечься от нитратов12:35
- Потеете? Возможно, болеете19:30
- Выбирайте полезное для себя море13:03
- Болеем за наших и обретаем форму: устройте себе тренировку перед чемпионатом!19:06
- Солнце бьёт переевших и подвыпивших14:09
Метаболический синдром - не шуточки
Серьезный фактор риска для сердца - метаболический синдром. О нем мы попросили рассказать главного кардиолога Макеевки Николая Бакулина:
- В последние десятилетия ученые и клиницисты комплексно рассматривают метаболические нарушения и заболевания, связанные с ожирением. В результате они пришли к выводу, что эти патологии имеют общие проявления, и объединили их под названием «метаболический синдром». Охарактеризовать его можно как комплекс изменений в организме, приводящих к нарушению обмена веществ.
Метаболический синдром, или синдром Х, - своего рода расплата за гиподинамию, неправильное питание и малоподвижный образ жизни. В самом начале заболевание проявляется лишь в виде увеличения форм и прибавления в весе. «Подумаешь, лишние пять килограммов, - говорите вы, - в любой момент я их легко сброшу!» И продолжаете заедать неприятности и стрессы. А где пять килограммов, там и десять, и избавиться от них, оказывается, не просто.
Наличие метаболического синдрома можно заподозрить, если у человека имеется не менее трех из следующих симптомов:
- избыточный вес;
- артериальная гипертония;
- повышение уровня сахара в крови;
- дислипидемия (изменение соотношений липидов в крови);
- ранний атеросклероз;
- ишемическая болезнь сердца;
- подагра;
- повышение уровня мужских половых гормонов у женщин.
Заболевание поддается коррекции. Во время лечения придется жестко ограничить употребление углеводов, соли, животных жиров (один грамм дает девять килокалорий), острых блюд и алкогольных напитков. Питаться лучше всего не реже четырех-пяти раз в день, пить обычную воду без газа - не менее полутора литров в день.
Елена Карпенко.
Теги: , здоровье, сердце, болезнь, Донецкая область, Макеевка, ожирение, врачи, гипертония, избыточный вес, гормональный фон, кардиология, сердечное заболевание, обмен веществ, подагра, нарушение, метаболический синдром
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- На Донетчине досрочно завершается отопительный сезон17:00
- За 27 марта россияне убили 1 и ранили 2 жителей Донецкой области - ОВА13:00
- Луганские спасатели привезли в Харьков 9 тонн продуктов для переселенцев12:00
- В прифронтовых районах "ЛНР" полностью запретили продажу алкоголя11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- На Киевщине завтра будут выдавать гумпомощь переселенцам из Луганской области15:00
- Оккупанты на Луганщине начали раздавать повестки для создания "мобилизационного резерва"13:00
- За 26 марта россияне убили 2 жителей Донецкой области - ОВА12:00
- В Каменском открылся центр помощи ВПЛ "Я — Мариуполь"10:00