Найдено средство от кризиса среднего возраста

Британские исследователи установили, что кризис среднего возраста может быть ликвидирован еще на подростковой стадии. Чем более счастливыми являются подростки, тем веселей и спокойней им в середине жизни.

Как установили исследователи из Кембриджского университета во главе с Фелицией Хапперт, если подростки получают от своих наставников установку на позитивное восприятие действительности, то уровень счастья у них сохраняется и в среднем возрасте, кризис которого их минует. Такие данные были получены на основе анализа исследования 2 776 британцев, появившихся на свет еще в 1946 году.

Поначалу их учителя сами оценивали подростков в возрасте 13-15 лет. Каждый получал по одному балу, если был популярен среди других детей, необычно счастлив и удовлетворен, легко заводил друзей, отличался невероятной энергетикой, никогда не уставал. Учителя также оценивали такие проблемы поведения как непоседливость, рассеянность, непослушание, вранье и т.д., а также эмоциональные проблемы, вроде беспокойства, бесстрашия, неуверенности в себе, отсутствия концентрации внимания и т.д.

Через десятилетия исследователи обнаружили, что дети с позитивным отношением к жизни значительно реже других страдали от психологических расстройств и болезней на протяжении всей своей жизни. Причем эта разница составляла целых 60%! Данные исследования опубликованы в журнале The Journal of Positive Psychology

Позитивно настроенные подростки также в дальнейшем получали большее удовольствие от работы, чаще общались с родными и друзьями, принимали более активное участие в социальной жизни. Они куда реже мучились и от кризиса среднего возраста, а также от депрессий.