Бдения за компьютерами и нагрузки в школе всё чаще приводят детей к проблемам со зрением, нарушениям опорно-двигательного аппарата и другим, совсем не детским болезням. К сожалению, родители показывают ребятню доктору только тогда, когда появляются тревожные симптомы, рассказали «Донбассу» заведующая амбулаторией семейного типа №7 ЦПМСП №9 Лидия Портнова и её коллеги. На что же обратить внимание?

Важно предупредить

По словам Лидии Александровны, сейчас первое место среди детских заболеваний занимают отклонения зрения, особенно близорукость. Второе - проблемы с опорно-двигательным аппаратом, ведущие к нарушению осанки. Третье - болезни желудочно-кишечного тракта, четвёртое - вегетососудистая дистония и пятое - сердечные заболевания.

- Хорошо, что профосмотры перенесли в поликлинику, - считает специалист. - Потому что раньше, когда они проводились в школе и у ребёнка находили проблему, о ней знали только он и врачи. Дети могли просто не рассказывать ничего родителям, им же зачастую непонятно, что со здоровьем шутить нельзя.

Да и сейчас некоторые мамы относятся к профилактическим осмотрам «спустя рукава». А ведь смысл их в том, чтобы предупредить болезнь, дать людям полезные рекомендации. Поэтому так важно приводить своих чад в поликлинику раз в год, желательно в месяц рождения. Причём даже тогда, когда их ничего не беспокоит, настаивает доктор. Потому что если есть симптомы - есть и проблема.

Давать глазам отдых

Мама шестилетней Полины Кальчевой, Елена, очень ответственно относится к здоровью дочери и водит её на осмотры регулярно. В сентябре девочка идёт в первый класс, и доктора заверили: ребёнок здоров.

Лечащий врач Полины - детский врач высшей категории амбулатории №9 Игорь Шавкунов поддерживает коллегу: не нужно ждать, когда ребёнок начнёт жаловаться, ведь это значит, что уже есть что лечить. Но часто школярам не по душе вердикты врачей, и тогда они устраивают родителям «сладкую» жизнь.

- Например, когда мы обнаруживаем у ребёнка проблемы со зрением, можем назначить очки, - рассказывает Игорь Анатольевич. - Девочки носят их с неохотой, а мальчики считают, что это «не круто». И, бывает, наотрез отказываются, боятся, что в школе над ними будут подшучивать и дразнить.

Часто родители даже не подозревают о глазных проблемах своего ребёнка. Дети стесняются признаться, что плохо видят то, что учитель пишет на доске. Из-за этого они плохо усваивают материал, и начинаются проблемы с поведением, нервозность. А всё потому, что мама вовремя не повела к окулисту.  

Неблагоприятно действуют на зрение экология, питание, компьютер, телевизор, малоподвижный образ жизни с малолетства, наследственность.

Специалист советует установить на компьютер программу, которая будет включаться через нужный отрезок времени и напоминать деткам о том, что глазам нужен перерыв. По её команде они будут выполнять маленькую зарядку: закрывать глазки, двигать ими вправо-влево, моргать, крутить шеей. Следите, чтобы ваш ребёнок читал-писал при нормальном освещении, но и настольная лампа не должна слепить его. И, конечно, поощряйте его желание погулять на свежем воздухе, поиграть с друзьями. В этом возрасте жизнь должна быть особенно активной!

Тревога! Если ребёнок смотрит телевизор, стоя близко от него, щурится, при чтении подносит книгу близко к глазам или тянется ближе к монитору, чтобы разглядеть что-то.

Дошло до корсета

Педиатр амбулатории №8 Юлия Сопова считает, что учителя тоже должны следить за учениками, потому что за партами они сидят как им удобно: наклонившись, сгорбившись, полулёжа.

- Однажды ко мне привели девочку с настолько запущенной формой сколиоза, что ей помочь мог только медицинский корсет, - вспоминает доктор. - Не пойму, как можно было не заметить таких проблем с осанкой. Ребёнку пришлось носить неудобную конструкцию для исправления осанки почти круглосуточно.

Корсет подбирается в зависимости от степени тяжести заболевания. Некоторые лечатся за месяц, другим нужны... годы. Если болезнь не настолько запущена, помочь может специальная гимнастика.

Юлия Анатольевна советует родителям следить за тем, как сидит ребёнок. Конечно, трудно это делать, если вы целый день на работе. Поэтому объясните, что если не сидеть ровно, не сутулясь, потом придётся носить корсет, в котором не получится играть и бегать во дворе с друзьями.

Тревога! Если одно плечо выше, другое - ниже, лопатки неестественно торчат, ребёнок сутулится.

Никаких чипсов!

Некоторые родители покупают вредную еду детям, потому что и сами её употребляют. Во многих семьях нет понятия «питаться по графику». В результате - заболевания желудочно-кишечного тракта.

Юлия Анатольевна советует организовать определённый режим, к которому привыкнут все домашние, подавать правильный пример детям. На обед обязательно готовить жидкое блюдо - суп, борщ. Старайтесь обойтись без приправ с «химией». Используйте в готовке предпочтительно постное масло.

Тревога! Когда ребёнок жалуется на боли в области живота, у него плохой запах изо рта, тошнит. Если болезнь запущена, может снизиться аппетит, появиться рвота.

То ли уже стало, ой-ой-ой...

Юлия Анатольевна вспоминает строчки из старой песни Аллы Пугачёвой: «Нагружать все больше нас стали почему-то. Нынче в школе первый класс вроде института... То ли ещё будет, ой-ой, ой!». С завышенными требованиями напрямую связано вечное сидение «за уроками». Последствие - вегетососудистая дистония, которая в наше время не редкость. Лучшее средство от проблемы - танцы, плавание, физкультура и спорт.

Специалист отмечает, что чаще подвержены вегетососудистой дистонии дети из неблагополучных семей или из тех, где родители... профессора-доценты стараются сделать из ребёнка всезнайку.

Тревога! Если ребёнок бледнеет, жалуется на головные боли, головокружение, боли в глазах и давление на глазное яблоко. Плохо себя чувствует во время погодных перемен, а то и теряет сознание.

Заниматься любимым делом

Часто на УЗИ в сердце у детей обнаруживают открытое овальное «окно». Вообще, это - обязательный элемент сердечно-сосудистой системы ещё неродившегося ребёнка. Когда малыш появляется на свет и начинает дышать сам, «окно» постепенно закрывается наглухо. А когда это происходит негерметично, появляется малая аномалия развития сердца. Выявить проблему может только УЗИ, потому что она никак себя не проявляет, да и не обязательно проявится в будущем. Нужно лишь периодически показываться доктору.

Сердце начинает беспокоить только, если ребёнок постоянно находится в стрессовых ситуациях: ссоры с одноклассниками, конфликты с учителями и дома могут бесповоротно подорвать его здоровье. Бывает, родители заставляют заниматься тем, что совсем не нравится, и препятствуют любимому делу. Педиатр рассказала случай, как ребёнок разрисовал в доме все обои только потому, что ему запрещали рисовать и отдали на плавание. Такой неправильный подход может сделать дитя злым, обиженным на весь мир. А в итоге страдает ещё и нервная система. И лет через пять повзрослевший человек будет мучиться из-за комплексов и заниженной самооценки.

Тревога! Если ребёнок плохо спит и ест, замыкается в себе или, наоборот, становится гиперактивным, раздражается, грустит.