- 7 способов избавиться от трещин на пятках16:25
- От лишнего веса поможет избавиться... телевизор!17:50
- Новая "Мисс США" поборется за "вселенскую" корону в Москве (ФОТО)17:45
- Сумки от Gucci - культовые модели13:10
- Ученые выяснили, в какое время года люди выглядят наиболее привлекательными11:55
- Правильная походка - залог похудения13:58
- Какие продукты можно съесть перед сном?13:22
- Обнаружено чудодейственное средство от выпадения волос13:18
- ТОП-3 коктейля для красивой фигуры13:16
- Wildberries промокод – уникальная возможность экономии при шопинге онлайн13:13
Тайна шикарной фигуры Людмилы Гурченко: особая диета актрисы
До конца своих дней Людмила Гурченко умудрялась сохранять осиную талию. Актриса умерла в Москве у себя дома от сердечного приступа на 76-м году жизни.
Размеры актрисы практически неизменны всю жизнь: при росте 173 см объем груди - 88 см, талии - 56 см, бедер - 96 см, вес - 58 кг. Людмила Грученко многие годы сидела на особой диете. Может быть, в этом был секрет ее красоты и вечной молодости?
На завтрак актриса ела: омлет из двух яиц, или порция каши на 1,5% молоке, или фруктовый салат и один йогурт без сахара, или 200 граммов обезжиренного творога с вареньем. Напиток - без сахара.
Обед: тарелка овощного супа плюс кусок хлеба, 100 граммов гарнира (картофеля, макарон, рассыпчатой каши), 200 граммов свежего салата (например, из капусты), 100 граммов отварного мяса (нежирного), птицы или рыбы.
Полдник такой же, как завтрак, или два квадратика шоколада, или один небольшой пирожок.
Ужин Людмилы Гурченко состоял из порции тушеных без жира овощей. А на ночь она выпивала стакан нежирного кефира или йогурт без сахара, или съедала яблоко.
По материалам: www.imdiet.net
Теги: , похудение, красота, , похудеть, сбросить вес, смерть, диета, талия, Людмила Гурченко
В начало страницы
Добавить в блог
Отправить другу- 22 июня россияне убили 2 и ранили 4 мирных жителей Донетчины13:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- 21 июня россияне убили 5 и ранили 7 жителей Донетчины12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- 20 июня россияне убили 5 и ранили 11 жителей Донетчины13:00
- На Донетчине нормализовали подачу воды в Краматорск, Славянск, Дружковку и Константиновку11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- Завтра в Киеве специалисты ПФУ будут консультировать ВПЛ с Луганщины17:00
- 19 июня россияне убили 2 и ранили 4 жителей Донетчины12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
-
Трофим в Донецке организовал ... 
Легендарный мировой рекорд ... 
Топ-10 самых красивых поцелуев ... 
Самого сильного человека ...
-
Очаровательная Николь Кидман ... 
Оскар-2014: лучший фильм года - ... 
Сексуальная Навка и её мужчины ... 
Топ-50 суперголов лучшего ...
Все права на материалы, находящиеся на сайте donbass.ua (интернет-версии региональной газеты «Донбасс»), охраняются в соответствии с законодательством Украины. При полном либо частичном использовании и воспроизведении любых материалов сайта, гиперссылка (для печатных изданий - ссылка) на donbass.ua обязательна.