- Берегите уши от... стиральной машины10:24
- Опьяняющий отдых: как пить на курорте, чтобы не испортить себе отпуск15:39
- Опасности летней прохлады: какие угрозы таят в себе кондиционеры и холодные напитки19:08
- 90% украинцев разочарованы в медицине 17:54
- Половина лекарств в наших аптеках могут быть "липой"14:52
- Первые арбузы: как уберечься от нитратов12:35
- Потеете? Возможно, болеете19:30
- Выбирайте полезное для себя море13:03
- Болеем за наших и обретаем форму: устройте себе тренировку перед чемпионатом!19:06
- Солнце бьёт переевших и подвыпивших14:09
Обнаружена неожиданная причина близорукости у детей
Австрийские ученые доказали: причиной детской близорукости может быть длительное пребывание в закрытых помещениях.
Сотрудники Австралийского национального университета в качестве примера привели ситуацию с учениками религиозных школ в Израиле, которые вынуждены проводить много времени в классах, изучая сакральные тексты. Проблемы со зрением появились у 80% учеников, в то время как в обычных образовательных учреждениях этот показатель не превышает 30%.
Вторым фактором, влияющим на развитие близорукости является богатый крахмалом рацион. В частности, зрение ухудшает пища, содержащая много очищенного крахмала. Вместо нее эксперты рекомендуют соблюдать режим правильного питания, кушать морковь и чернику. А также:
- Включить в ежедневное меню салаты, а между приемами пищи съедать яблоко или апельсин. Овощи и фрукты богаты витаминами, микроэлементами, которые так необходимы для зоркости глаз.
- Ограничитьупотребление мучных изделий. Пшеничный хлеб заменить хлебом из муки грубого помола с отрубями.
- Обратить внимание на наличие в рационе продуктов, содержащих витамины А, С, Е, В, калий, цинк, кальций – они больше всего влияют на состояние зрения.
- Подбирать меню для глаз вместе со специалистом, даже если оно направлено только на профилактику заболеваний.
Кроме того австралийские ученые призвали резко сократить время пребывания детей в замкнутых помещениях. Школьникам предложили вести активный образ жизни, чаще выходить на открытый воздух и посильно заниматься спортом.
По материалам: edinstvennaya.ua
Теги: здоровье, болезнь, ребенок, дети, зрение, близорукость
В начало страницы
Добавить в блог
Отправить другу- Задержаны агенты РФ, корректировавшие удар по многоэтажке в Покровске13:00
- В оккупированном Луганске представили учебник "истории лнр"12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- Задержаны пять "черных оружейников", действовавших в Донецкой и Харьковской областях15:00
- Россияне 11 раз обстреляли населенные пункты Донетчины за сутки - ОВА12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе11:00
- В оккупированном Сорокино - "бавовна" на складе боеприпасов15:00
- Винницкая громада передала на восточный фронт дроны и тепловизоры13:00
- На оккупированном Донбассе подорвали автомобиль российского депутата12:00
- За 12 мая россияне убили 2 и ранили еще 2 жителей Донетчины11:00
-
Трофим в Донецке организовал ... 
Легендарный мировой рекорд ... 
Топ-10 самых красивых поцелуев ... 
Самого сильного человека ...
-
Очаровательная Николь Кидман ... 
Оскар-2014: лучший фильм года - ... 
Сексуальная Навка и её мужчины ... 
Топ-50 суперголов лучшего ...
Все права на материалы, находящиеся на сайте donbass.ua (интернет-версии региональной газеты «Донбасс»), охраняются в соответствии с законодательством Украины. При полном либо частичном использовании и воспроизведении любых материалов сайта, гиперссылка (для печатных изданий - ссылка) на donbass.ua обязательна.