• Головна
• Новини
  • Рубрики
    • Донецкая область
    • Луганская область
    • Украина
    • Мир
    • Наука и технологии
    • Спорт
    • Культура
    • Астрологический прогноз
  • Важные
    • У ніч на 27 листопада ППО збила 36 із 89 дронів РФ12:00
    • 26 листопада росіяни поранили 3 жителів Донеччини11:00
    • Ізраїль та "Хезболла" прийняли угоду про припинення вогню - Байден10:00
    все важные →
  • Популярные
    • Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
    • У Краматорську відновила роботу зруйнована росіянами амбулаторія16:00
    • Оперативна ситуація по Донецькій області станом на ранок 24 листопада12:00
    все популярные →
• Статті
• Мультимедіа
• Справка
  • Досуг
    • Филармония
    • Кинотеатры
    • Планетарий
    • Театры
    • Музеи
    • Цирк
    
    
  • Транспорт
    • Такси
  • Жилье
    • Гостиницы
• Афіша
• Опитування
• Тести
• Реклама
• 
• 
• 
• 

Последние новости раздела

• Берегите уши от... стиральной машины10:24
• Опьяняющий отдых: как пить на курорте, чтобы не испортить себе отпуск15:39
• Опасности летней прохлады: какие угрозы таят в себе кондиционеры и холодные напитки19:08
• 90% украинцев разочарованы в медицине 17:54
• Половина лекарств в наших аптеках могут быть "липой"14:52
• Первые арбузы: как уберечься от нитратов12:35
• Потеете? Возможно, болеете19:30
• Выбирайте полезное для себя море13:03
• Болеем за наших и обретаем форму: устройте себе тренировку перед чемпионатом!19:06
• Солнце бьёт переевших и подвыпивших14:09

все новости раздела →

Архив - Здоровье

Найдено лучшее лекарство от стресса. Просто, но как эффективно!

25.10.2010 15:55

Британские ученые из Университета Сассекса доказали, что чтение книги самый надежный способ преодолеть стрессовую ситуацию. Чтение на 68 % уменьшает уровень стресса, нормализуя пульс и мышечный тонус. Тем более чтение действует быстрее, чем успокаивающая музыка, прогулка или чашка мятного чая.

Автор исследования, когнитивный нейрофизиолог Дэвид Льюис считает, что неважно, какую именно книгу читать для преодоления стресса. Нужно лишь погрузиться в нее, "исследуя сферу авторского воображения".

По материалам: podrobnosti.ua

Теги: здоровье, болезнь, стресс, лечение, чтение

В начало страницы

 

Добавить в блог

Отправить другу

<a href="http://donbass.ua/news/health/2010/10/25/naideno-luchshee-lekarstvo-ot-stressa-prosto-no-kak-jeffektivno.html"><b>Найдено лучшее лекарство от стресса. Просто, но как эффективно!</b></a><p>Британские ученые из Университета Сассекса доказали, что чтение книги самый надежный способ преодолеть стрессовую ситуацию. Чтение на 68 % ...</p>

Читайте также:

• От рабочего стресса спасет йога
• Медитация "перестраивает" мозг
• Врачи призвали бороться со стрессом с помощью смеха
• «Нервы в коробочку», или Как справиться со стрессом
• Шоппинг продлевает мужчинам жизнь
• Не дайте трудовым будням "убить" секс

• Google
• Yandex

• Донбасс
• Все новости
• Статьи

• 26 листопада росіяни поранили 3 жителів Донеччини11:00
• Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
• В «ДНР» заочно приговорили к 23 годам командира «Грузинского легиона» Мамулашвили16:00
• На окупованій Луганщині зник Youtube - СМИ13:00
• 25 листопада росіяни вбили 1 і поранили 1 жителя Донеччини11:00
• Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
• У Лисичанській громаді триває прийом заяв на надання новорічної матеріальної допомоги дітям військовослужбовців12:00
• Оперативна ситуація по Донецькій області станом на ранок 25 листопада11:00
• Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
• У Краматорську відновила роботу зруйнована росіянами амбулаторія16:00

все новости Донбасса →

• У ніч на 27 листопада ППО збила 36 із 89 дронів РФ12:00
• 26 листопада росіяни поранили 3 жителів Донеччини11:00
• Ізраїль та "Хезболла" прийняли угоду про припинення вогню - Байден10:00
• Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
• 27 листопада обмеження електропостачання будуть діяти до 4 годин для кожної групи08:00
• В «ДНР» заочно приговорили к 23 годам командира «Грузинского легиона» Мамулашвили16:00
• ПСВ – "Шахтар". Анонс і прогноз на матч Ліги чемпіонів15:00
• На окупованій Луганщині зник Youtube - СМИ13:00
• У ніч на 26 листопада ППО збила 76 зі 188 ворожих БпЛА12:00
• 25 листопада росіяни вбили 1 і поранили 1 жителя Донеччини11:00

все новости →

• БК "Одеса" — символ баскетболу на півдні України18:00
• Женская зимняя обувь: виды и технологичные особенности17:00
• НАЙБІЛЬШ АКТУАЛЬНА ТЕМА - ПОДІЇ ВІЙНИ В УКРАЇНІ13:00
• НАШЕ ОПИТУВАННЯ: ПІДСУМКИ (ІНФОГРАФІКА)14:00
• Порушення рф Міжнародного гуманітарного права: журналісти фіксують злочинні дії окупантів12:00
• УВАГА! РОЗШИРЕНЕ ОПИТУВАННЯ10:00
• «Це не просто книга, це жива історія нашої боротьби» – Сергій Томіленко про видання «Хроніки війни»11:00
• УВАГА! ОПИТУВАННЯ13:00
• Можно ли делать эпиляцию лазером во время месячных16:00
• В Україні запустили "Національний кешбек" — як працює18:00

все статьи →

• Видео
  • Очаровательная Николь Кидман ...
  • Оскар-2014: лучший фильм года - ...
  • Сексуальная Навка и её мужчины ...
  • Топ-50 суперголов лучшего ...
• Фото
  • Трофим в Донецке организовал ...
  • Легендарный мировой рекорд ...
  • Топ-10 самых красивых поцелуев ...
  • Самого сильного человека ...

• Досуг
• Транспорт
• Жилье

• Филармония
• Кинотеатры
• Планетарий
• Театры
• Музеи
• Цирк

• Такси

• Гостиницы

• Теги
• Популярные новости

оккупация ВСУ праздник ДНР обстрелы погода Донецк суд смерть президент прогноз Интернет выборы погибший ребенок исследования ученые Донецкая область открытие арест взрыв новинка ЛНР криминал Киев ГАИ экономика спасатели Макеевка доллар МЧС Горловка политика Виктор Янукович милиция Рада Мариуполь Порошенко ФК Шахтер полиция уголовное дело пострадавший советы спорт авария СБУ КПВВ евро убийство курсы валют Украина Путин Луганская область АТО США Юлия Тимошенко Крым война авто ДТП рубль музыка боевики болезнь Россия Великобритания дети пожар оккупанты здоровье Краматорск футбол Донбасс МВД кино

все теги →

• Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе
• У Краматорську відновила роботу зруйнована росіянами амбулаторія
• Оперативна ситуація по Донецькій області станом на ранок 24 листопада
• 24 листопада графіки відключень світла діятимуть лише чотири години
• У Калузі дрони атакували військовий завод "Тайфун"
• Уряд США та ЕК надають ДТЕК $112 млн для відновлення енергетичної інфраструктури
• 25 листопада росіяни вбили 1 і поранили 1 жителя Донеччини
• ПСВ – "Шахтар". Анонс і прогноз на матч Ліги чемпіонів
• Уночі та зранку ППО збила 50 ворожих безпілотників
• Обзор погодных условий в Украине на неделю 25 ноября – 1 декабря

все популярные →

Вверх