- Берегите уши от... стиральной машины10:24
- Опьяняющий отдых: как пить на курорте, чтобы не испортить себе отпуск15:39
- Опасности летней прохлады: какие угрозы таят в себе кондиционеры и холодные напитки19:08
- 90% украинцев разочарованы в медицине 17:54
- Половина лекарств в наших аптеках могут быть "липой"14:52
- Первые арбузы: как уберечься от нитратов12:35
- Потеете? Возможно, болеете19:30
- Выбирайте полезное для себя море13:03
- Болеем за наших и обретаем форму: устройте себе тренировку перед чемпионатом!19:06
- Солнце бьёт переевших и подвыпивших14:09
Недосып приводит к болезням сердца и раку
Специалисты из Медицинского центра Кейс и Медицинской школы при Университете Case Western Reserve предлагают добавить рак толстой кишки в список заболеваний, вызываемых нехваткой ночного сна.
В исследовании, которое позволило учёным из США сделать это предложение, участвовали 1 240 человек. У 338 из них с помощью колоноскопии была диагностирована колоректальная аденома — предшественник раковых опухолей, которые без должного лечения могут превратиться в злокачественные. Дальнейшее изучение пациентов показало, что страдающие аденомой в целом спят по ночам менее шести часов, в отличие от представителей контрольной группы без аденомы (как минимум семь часов). Таким образом, нехватка ночного сна почти на 50% повышает риск развития колоректального недуга.
Связь между продолжительностью ночного сна и аденомой оставалась даже тогда, когда во внимание принимались такие факторы, как семейный анамнез, курение и соотношение окружностей талии и бёдер (замеры, позволяющие обнаружить ожирение). Наконец, выяснилось, что аденома развивается чаще у недосыпающих женщин, чем у мужчин, хотя гендерную разницу нельзя назвать статистически значимой.
Результаты этого исследования будут опубликованы в выпуске журнала Cancer, который появится 15 февраля.
А в издании European Heart Journal вчера вышла статья о том, что длительная потеря и прерывистый характер сна имеют долговременные негативные последствия для здоровья. Это обнаружили учёные из Медицинской школы при Уорвикском университете (Великобритания), которые в течение 7–25 лет наблюдали за 470 тыс. жителей восьми стран, включая Японию, США, Швецию и Соединённое Королевство.
Установлено следующее. Если человек спит ночью менее шести часов и сон этот прерывист, вероятность умереть от сердечных заболеваний повышается на 48%, а риск возникновения инсульта (и смерти от него) увеличивается на 15%. Поздний отход ко сну и ранний подъём учёные называют «бомбой с тикающим часовым механизмом». При хронической нехватке сна в организме вырабатываются гормоны и химикаты, провоцирующие развитие болезней сердца и сосудов, инсультов, высокого кровяного давления, диабета и ожирения. Впрочем, необходимо помнить и о том, что чрезмерно долгий сон — более девяти часов подряд — может быть индикатором недугов, включая сердечно-сосудистые.
По материалам: science.compulenta.ru
Теги: здоровье, рак, сердце, болезни, сон, исследования, ученые, медицина
- За 22 апреля россияне убили 2 и ранили 1 жителя Донетчины12:00
- Школы Покровской общины получили ноутбуки от БО Save the Children11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- Сотрудники ГСЧС привезли 2 тонны гумпомощи жителям Волновахского района15:00
- За 21 апреля россияне убили 1 и ранили 6 жителей Донетчины11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- Враг ударил по Украинску, один человек погиб, еще 4 получили ранения15:00
- Детей из Беловодской громады Луганщины приглашают отдохнуть в Карпатах13:00
- За 20 апреля россияне ранили 2 жителей Донетчины11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00