Все рубрики раздела
- Лучшие пляжи для курортного романа19:13
- Точка зрения. Семейный бюджет разрушает брак17:30
- Совместный отпуск: как всё испортить17:30
- Месть супруги: билборд с посланием17:20
- Мужем битая: жена Стерлигова рассказала свою правду о "настоящей жизни"19:30
- Точка кипения: шесть фраз, способных вывести женщину из себя16:45
- Интимная жизнь в пост: можно или нельзя? 17:11
- О сексуальном темпераменте женщины расскажут фрукты14:10
- Свадьба на теплоходе: будет что вспомнить!23:56
- Названа идеальная разница в возрасте между мужчиной и женщиной17:00
Секс под ёлкой, или Что кушать в новогоднюю ночь - чтобы "смочь"
Если в Новый год вы планируете не только праздничное застолье, но и романтический вечер, вам следует знать, на какие лакомства налегать, а чего съесть поменьше.
И совсем не обязательно накануне гоняться за устрицами и трюфелями (в смысле грибами, а не конфетами), дабы заставить сердце партнёра биться быстрее в предвкушении эротического приключения. Подойдут самые обычные продукты. Главное - правильно их выбрать и сочетать. Как это сделать, рассказывают Тамара Попова, врач-диетолог высшей категории ЦНИИ гастроэнтерологии, и Михаил Гурвич, диетолог и гастроэнтеролог, профессор.
Съедобная виагра
Учёные выявили десятки веществ - допингов потенции, которые организм может получить из пищи. Это прежде всего белок. Один из основных его источников - мясо. Кроме белка в мясных бульонах, мясе и птице есть экстрактивные вещества, железо, которые тоже способствуют повышению тонуса и сексуальной активности. Ещё один важный стимулятор желаний - полиненасыщенные жирные кислоты. Ими богаты рыба и морепродукты. Российские учёные из НИИ питания доказали, что включение в рацион блюд из мидий, кальмаров, трепангов и им подобных не только помогает при лечении атеросклероза, но и - видимо, в качестве приятного побочного эффекта - усиливает потенцию.
А итальянские исследователи совместно с американцами обнаружили в свежих моллюсках обилие редких аминокислот, отвечающих за выработку половых гормонов. Если моллюсков в ближайшем магазине не нашлось, можно заменить их на филе любой морской рыбы, даже минтая. Весь секрет в фосфоре, который напрямую влияет на сексуальные способности. Не любите рыбу? Фосфором можно неплохо обогатиться, поедая блюда из сои, шпината, огурцов, капусты, зелёного салата. Другой незаменимый минерал любви - цинк. Он увеличивает содержание в крови тестостерона, отвечающего за влечение у мужчин и женщин. Цинк ищите в грибах, семенах кунжута, жирной морской рыбе. Придадут страждущему сексуальной энергии и витамины: А, С, Е, группы В. В частности, витамин Е называют витамином размножения. Он влияет на эндокринную систему, особенно половые железы, при его недостатке повреждаются детородные органы и даже развивается бесплодие. В основном он содержится в растительных маслах, а также в оливках, фасоли, шпинате, абрикосах, говяжьей печени, яблоках, свежих белых грибах.
Еда не для сна
А теперь, следуя советам диетологов, составляем правильное меню. Какие закуски самые главные на новогоднем столе? Правильно: оливье, селёдка под шубой и заливное или холодец. Первому лучше предпочесть овощные салаты из капусты, моркови, огурцов, зелени, заправленные растительными маслами. Так и хозяину года зайцу потрафите, и силы останутся для развлечений, а не только на переваривание съестного. Если овощи вам покажутся слишком скромным угощением, поставьте на стол небольшую порцию оливье и заправьте лёгким майонезом или нежирной сметаной. Селёдка под шубой - очень полезное сочетание. Жирная сельдь, скумбрия содержат много полиненасыщенных жирных кислот, витамин А, фосфор, кальций, калий, йод, магний - всё, что нужно для повышения сексуального градуса. А «шуба» - это овощи. Майонез опять же используйте нежирный. Холодец нужно правильно готовить. Много часов варить свиные ноги и хвосты, а потом заливать полученным бульоном мясо, как многие делают, - не очень полезно, из костей могут выделяться вредные вещества. Сварите обычный мясной бульон, добавьте желатин, лимон, травы. Получите чистый белок - то, что нужно для потенции (желатин - это тоже белок). Колбасы замените натуральными нарезками из отварного мяса, птицы, языка, кальмаров. Для разнообразия закусона подойдут оливки, гренки из чёрного хлеба с грибами, приготовленными в глиняном горшочке, квашеная капуста (полно витамина С, усиливающего возбуждение), креветки.
На горячее можно приготовить постное мясо или рыбу со специями из списка афродизиаков - имбирём, корицей, шафраном, кунжутом. На десерт - чашка горячего шоколада. Он способствует выработке допамина, позволяющего испытывать более сильное сексуальное влечение. Говорят, этот напиток жаловал неутомимый Монтесума, вождь ацтеков, когда развлекал своих многочисленных жён. Или кофе с восточными сладостями, кунжутной халвой, орехами. Из фруктов - бананы (бромелайн, способствующий притоку крови - не к желудку, а ниже), апельсины, мандарины, яблоки (витамин С), клубника (цинк) с мороженым или сливками (кальций, отвечающий за «подъёмную силу»).
Главное - не переедайте! Оливье и мяса - немножко, овощей и фруктов - побольше. Иначе любые намёки на интим будут восприниматься как тяжёлый подневольный труд.
Кстати
Авиценна в «Канонах врачебной науки» среди яств, возбуждающих страсть, отмечал спаржу, корень артишока, лук, особенно жареный, морковь и имбирь, мясо угря, икру, куриные яйца, сладкий виноград, финики. А самым действенным любовным рецептом он считал такой: высушить член быка, посыпать им яйцо всмятку и съесть.
По материалам: www.aif.ru
Теги: , секс, праздник, питание, новый год, кулинария, интим, потенция, Новый год 2011, год кота, год кролика
- Новый год-2011: меню для секса под елкой
- Новый год-2011. Что должно быть на праздничном столе: блюда и сервировка
- Новый год-2011: закуска "Ёлочки" порадует гостей
- Новый год-2011: необычные рецепты для праздничного стола
- Рецепты с фото на Новый год-2011. Сказочный кекс "Снежинка"
- Новый год-2011: салат "Кролик" станет украшением праздничного стола
- На Донетчине два города остались без воды15:00
- За 3 мая россияне убили 3 и ранили 7 жителей Донетчины13:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе10:00
- В результате удара россиян по Курахово погибли 2 человека15:00
- За 2 мая россияне убили 2 и ранили 4 жителей Донетчины12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- Россияне обстреляли село Мемрик на Донетчине, погибли 2 человека08:00
- 3 мая в Киеве будут консультировать пенсионеров-переселенцев с Луганщины17:00
- СБУ задержала на Донетчине информатора "вагнеровцев"13:00
- За 1 мая россияне убили 4 и ранили 8 жителей Донетчины11:00