Мариупольцам рекомендуют покинуть город. Смог

По сообщению Мариупольской гидрометеообсерватории, с 21.00 3 мая до 21.00 4 мая в городе ожидаются неблагоприятные метеоусловия высокого загрязнения I степени.

С начала года было зафиксировано уже 43 дня с НМУ: 14 было в январе, 15 в феврале, 3 в марте, и 10 в апреле и 1 в мае.

К слову, на официальном сайте Мариупольского горсовета выложена так называемая "Памятка для населения" - инструкция, как нужно действовать в период неблагоприятных метеоусловий (НМУ). Предлагаем своим читателям с ней ознакомиться. Стиль и орфография "Памятки..." сохранены:

"Здоровый образ жизни, в т.ч. исключение вредных привычек (алкоголь, табакокурение), занятия физкультурой и спортом, закаливание, рациональное питание, выполнение санитарно-гигиенических требований к одежде и жилью, ежегодное профилактическое медицинское наблюдение – способствуют укреплению здоровья и иммунитета населения, а также предотвращению последствий от воздействия вредных выбросов предприятий при неблагоприятных метеорологических условиях (НМУ).

Рекомендации для населения:

При 1 степени НМУ:

- ограничить пребывание на улице;

- проводить проветривание помещений только кондиционерами;

- занятие физкультурой и спортом проводить в закрытых спортивных комплексах;

- выезд в загородную зону на отдых, санаторно-курортное оздоровление в месяца года с наиболее неблагоприятными метеорологическими условиями и уровнями загрязнения атмосферного воздуха.

При 2-3 степенях НМУ:

- использование защитной одежды и респираторов типа «лепесток»;

- душ или влажные обтирания, для удаления загрязняющих веществ с поверхности тела;

- обильное питье соляно-щелочных растворов (минеральная вода типа «Боржоми», «Свалява»), молоко, чай, кофе с молоком;

- диетическое питание  с ограничением соли, жирной и трудно усвояемой пищи;

- полоскание полости рта 2 % раствором соды;

- прием витаминов группы А, В, С в повышенных дозах;  сердечно-сосудистых; десенсебилизирующих, отхаркивающих средств и био- и иммуно- стимуляторов по назначению врача.

- при признаках отравления -промывание желудка, прием активированного угля и антидотов к веществу  вызывающему отравление и  немедленное обращение за медицинской помощью".