- Берегите уши от... стиральной машины10:24
- Опьяняющий отдых: как пить на курорте, чтобы не испортить себе отпуск15:39
- Опасности летней прохлады: какие угрозы таят в себе кондиционеры и холодные напитки19:08
- 90% украинцев разочарованы в медицине 17:54
- Половина лекарств в наших аптеках могут быть "липой"14:52
- Первые арбузы: как уберечься от нитратов12:35
- Потеете? Возможно, болеете19:30
- Выбирайте полезное для себя море13:03
- Болеем за наших и обретаем форму: устройте себе тренировку перед чемпионатом!19:06
- Солнце бьёт переевших и подвыпивших14:09
Спина болит, но не радикулит
После 25 лет на неприятные ощущения в области главного «столпа» человеческого тела жалуются многие. Чаще всего причина этого - остеохондроз. Но есть и другие.
Боль в области крестца или копчика может беспокоить любителей спать на животе.
Такие же симптомы в области поясницы могут сигнализировать о воспалении почек или придатков.
Причиной боли в боку, отдающей в спину и усиливающейся при вдохе, может быть межреберная невралгия. Чтобы успокоить ее, достаточно приложить к больному месту перцовый пластырь.
Боль, появляющаяся в шейном и грудном отделах, может быть спровоцирована нервными перегрузками и недостатком сна. Достаточно сделать самомассаж воротниковой зоны и принять теплый душ.
Если несколько часов кряду провести в положении сидя, то к концу рабочего дня тоже будут проблемы. Чтобы подстраховаться от боли, нужно вставать из-за стола каждый час и выполнять небольшую разминку: наклоны, потягивания, повороты в стороны. Кстати, самый лучший спорт для укрепления здоровья спины - плавание. Но это уже в свободное время.
Подготовила Елена Карпенко
Теги: здоровье, болезнь, позвоночник, остеохондроз
- Если вдруг "схватило живот"
- Певец Александр Серов госпитализирован в военную клинику
- В позвоночниках еще не рожденных детей нашли чернобыльскую радиацию
- Разработан гель, стимулирующий рост и восстановление спинного мозга и позвоночника
- Танец живота "убивает" позвоночник
- Боль в пояснице может вызывать лишний вес
- За 31 мая россияне убили 2 и ранили 8 жителей Донетчины13:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- За 30 мая россияне ранили 3 жителей Донетчины11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- Соледарская ГВА предлагает жителям общины эвакуацию бесплатным автобусом17:00
- За 29 мая россияне ранили 8 жителей Донетчины13:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе11:00
- На месте удара россиян в Селидово нашли тело подростка15:00
- СБУ сообщила о подозрении трем полицейским-коллаборантам с Луганщины12:00
- За 28 мая россияне убили 3 и ранили 14 жителей Донетчины11:00