- Берегите уши от... стиральной машины10:24
- Опьяняющий отдых: как пить на курорте, чтобы не испортить себе отпуск15:39
- Опасности летней прохлады: какие угрозы таят в себе кондиционеры и холодные напитки19:08
- 90% украинцев разочарованы в медицине 17:54
- Половина лекарств в наших аптеках могут быть "липой"14:52
- Первые арбузы: как уберечься от нитратов12:35
- Потеете? Возможно, болеете19:30
- Выбирайте полезное для себя море13:03
- Болеем за наших и обретаем форму: устройте себе тренировку перед чемпионатом!19:06
- Солнце бьёт переевших и подвыпивших14:09
Тай-чи спасает сердечников
Тай-чи, древняя китайская гимнастика, улучшает качество жизни и настроение у пациентов с хронической сердечной недостаточностью, установили кардиологи Beth Israel Deaconess Medical Center.
Тай-Чи, как считают терапевты, может послужить безопасной альтернативой обычным упражнениям умеренной интенсивности для сердечников. Китайская гимнастика с циклом плавных, круговых движений, упражнений на баланс и технику дыхания уже показала свою пользу для различных медицинских проблем, включая гипертонию и фибромиалгию.
Хроническая сердечная недостаточность является клиническим синдромом, характеризуемым неспособностью сердца доставлять кровь для удовлетворения потребностей организма. Симптомы включают затруднённое дыхание, кашель, хронический венозный застой и отёк лодыжки. Физиотерапевты проверили эффективность тай-чи для самочувствия пациентов с сердечными проблемами и отметили, что гимнастика помогает улучшить настроение, терпимость к физической нагрузке, качество жизни и общее самочувствие больных.
По материалам: ami-tass.ru
Теги: здоровье, сердце, Китай, сердечное заболевание, гимнастика
В начало страницы
Добавить в блог
Отправить другу- 15 июня россияне убили 3 и ранили 5 жителей Донетчины - ОВА12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе10:00
- Сокращена подача воды в Славянск, Краматорск, Дружковку и Константиновку09:30
- Оккупанты обстреляли село под Волновахой: есть погибшие и раненые16:00
- За 14 июня россияне ранили 6 жителей Донетчины12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- 13 июня россияне ранили 9 жителей Донетчины12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- "Укрзализныця" запустила поезд "Желтая лента" в поддержку жителей ВОТ15:00
- 12 июня россияне убили 1 жителя Донетчины - ОВА12:00
-
Очаровательная Николь Кидман ... 
Оскар-2014: лучший фильм года - ... 
Сексуальная Навка и её мужчины ... 
Топ-50 суперголов лучшего ...
-
Трофим в Донецке организовал ... 
Легендарный мировой рекорд ... 
Топ-10 самых красивых поцелуев ... 
Самого сильного человека ...
Все права на материалы, находящиеся на сайте donbass.ua (интернет-версии региональной газеты «Донбасс»), охраняются в соответствии с законодательством Украины. При полном либо частичном использовании и воспроизведении любых материалов сайта, гиперссылка (для печатных изданий - ссылка) на donbass.ua обязательна.