- Берегите уши от... стиральной машины10:24
- Опьяняющий отдых: как пить на курорте, чтобы не испортить себе отпуск15:39
- Опасности летней прохлады: какие угрозы таят в себе кондиционеры и холодные напитки19:08
- 90% украинцев разочарованы в медицине 17:54
- Половина лекарств в наших аптеках могут быть "липой"14:52
- Первые арбузы: как уберечься от нитратов12:35
- Потеете? Возможно, болеете19:30
- Выбирайте полезное для себя море13:03
- Болеем за наших и обретаем форму: устройте себе тренировку перед чемпионатом!19:06
- Солнце бьёт переевших и подвыпивших14:09
Эта полезная вредная соль
Соль - это зло, считают многие. Вот и Всемирная организация здравоохранения уменьшила норму её употребления для взрослого человека до пяти граммов в день. Причина, прежде всего, в росте сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения, которые стремительно распространяются в мире. Но и совсем без соли тоже нельзя. «Донбасс» выяснил подробности у специалистов Донецка.
Оберег для организма
Основные составляющие соли - натрий и хлор, которые содержатся практически во всех биологических жидкостях организма человека.
- Именно ионы натрия доставляют аминокислоты и сахара внутрь клеток, - поясняет терапевт донецкого НМЦ «Долголетие» Галина Нечипоренко. - Благодаря им в желудке образовывается хлористоводородная кислота, которая входит в состав желудочного сока. Они же поддерживают правильный кислотно-щелочной баланс в организме. При нарушении солевого баланса могут появиться мышечные судороги, быстрая утомляемость, сильная жажда, потеря аппетита.
...и - лишние килограммы
Перебор с этой приправой чреват проблемами со здоровьем, предупреждает гастроэнтеролог горбольницы №5 Донецка Ирина Николаева.
Солёные закуски действуют возбуждающе на вкусовые рецепторы, тем самым вызывая ложное чувство голода. А значит, «незаметно» для себя человек съест куда больше. Так и случаются переедания, а там и до лишних килограммов недалеко. От избыточного веса возникают лишние нагрузки на опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистую систему, повышается артериальное давление.
Дончанину Николаю Пасечнику соль помогает бороться с начинающейся простудой. Прогрейте на сковородке килограмм соли, добавьте две-три столовые ложки жгучего перца или сухой горчицы. Высыпьте смесь в таз, наденьте хлопковые носки, опустите ноги в посудину и держите до тех пор, пока соль не остынет.
Лечит астму
- Очень часто пациенты задают вопрос: «В чем суть спелеотерапии?» - рассказывает главный врач спелеосанатория «Соляная Симфония» в Соледаре Артёмовского района Виктор Музылев. - В том, что человек находится в условиях природного микроклимата соляной шахты, который складывается из многих факторов.
В соляных пещерах особенный микроклимат с постоянной температурой, барометрическим давлением, газовым составом и низкой влажностью, в воздухе преобладают отрицательно заряженные ионы, а какие-либо бактерии практически отсутствуют. По словам Виктора Викторовича, эффективность спелеотерапии при бронхиальной астме составляет среди взрослых - 75-85%, среди детей 90-95%. Период ремиссии в среднем колеблется от 6 до 12 месяцев, причём уже после первого курса лечения.
...и - полезна для кожи
- Соль успешно используется и в качестве наружного лечебного средства, - рассказал врач-дерматовенеролог высшей категории клиники Донецкого медуниверситета имени Горького Дмитрий Иванько. - Например, в бальнеотерапии, или лечении водой. Она имеет отличную проникающую способность и, попадая в верхние слои кожи, предохраняет эпидермис от пересушивания. Кроме того, врачи-дерматологи рекомендуют принимать ванны с солью как лечебно-профилактическое средство при заболеваниях кожи: дерматозе, псориазе, экссудативном диатезе, нейродермите.
Ирина Розанова. Фото Марии Титовой.
Теги: Донецк, Донбасс, здоровье, , лечение, соль
- Когда головная боль у школьника должна тревожить родителей?
- "Чернобыльские" жены: "Нам все равно, где умирать!"
- Подножка от Валентина. Количество жертв секса неумолимо растёт
- Донецким врачам рассказали о преимуществах крымского санаторно-курортного лечения
- Донецкие врачи поставили на ноги одессита
- Детские вирусы важно добить!
- За 29 мая россияне ранили 8 жителей Донетчины13:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе11:00
- На месте удара россиян в Селидово нашли тело подростка15:00
- СБУ сообщила о подозрении трем полицейским-коллаборантам с Луганщины12:00
- За 28 мая россияне убили 3 и ранили 14 жителей Донетчины11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- На оккупированной Луганщине бушуют лесные пожары17:00
- За 27 мая россияне убили 1 и ранили 3 жителей Донетчины - ОВА13:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе10:00
- В оккупированном Луганске раздались взрывы08:00