Как продлить жизнь после инфаркта: ученые дали советы «сердечникам»

27.10.2018 20:59
Распечатать новость Уменьшить шрифт Увеличить шрифт
Как продлить жизнь после инфаркта: ученые дали советы «сердечникам»

Специалисты из Университета Альберты в Эдмонтоне, Канада, в результате исследований смогли выяснить, что для того, чтобы продлить жизнь людям, которые пережили инфаркт или инсульт, им нужно каждые 20 минут заниматься физическими упражнениями. Об этом сообщает rbc.ua.
В качестве легкой физической нагрузки может подойти ходьбы по комнате, уборка (например, мытье посуды), поход в магазин. При таком графике человек будет сжигать примерно 770 килокалорий в день и чувствовать себя совершенно нормально.
В эксперименте, который провели ученые, принимали участие более 10 человек, которые страдают коронарной недостаточностью. Все добровольцы носили специальные часы-браслеты, которые следили за их уровнем активности. Данные, которые были получены с этих браслетов, анализировали специалисты. Ученые доказали, что увеличение физической нагрузки может заметно понизить вероятность проблем с сердцем.



Теги: Донбасс, инфаркт, жизнь, ученые, советы
    • Очаровательная Николь Кидман превратилась в другую знаменитую киноблондинку (ВИДЕО) Очаровательная Николь Кидман ...
    • Оскар-2014: лучший фильм года - "12 лет рабства" (ВИДЕО) Оскар-2014: лучший фильм года - ...
    • Сексуальная Навка и её мужчины приготовили новые трюки!  Сексуальная Навка и её мужчины ...
    • Топ-50 суперголов лучшего футболиста мира! Топ-50 суперголов лучшего ...

Вверх