- Берегите уши от... стиральной машины10:24
- Опьяняющий отдых: как пить на курорте, чтобы не испортить себе отпуск15:39
- Опасности летней прохлады: какие угрозы таят в себе кондиционеры и холодные напитки19:08
- 90% украинцев разочарованы в медицине 17:54
- Половина лекарств в наших аптеках могут быть "липой"14:52
- Первые арбузы: как уберечься от нитратов12:35
- Потеете? Возможно, болеете19:30
- Выбирайте полезное для себя море13:03
- Болеем за наших и обретаем форму: устройте себе тренировку перед чемпионатом!19:06
- Солнце бьёт переевших и подвыпивших14:09
Готовые салаты вредят не меньше фастфуда
Люди, которые следят за своим здоровьем, скорее купят себе на обед готовый салат, чем бутерброд. Ведь зелень кажется такой полезной. Однако британские диетологи предупреждают: салат может быть гораздо опаснее, нежели фастфуд.
Ученые проверили сотни готовых салатов, которые продаются в обычных супермаркетах и кафе. Оказалось, что содержание соли в них зашкаливает. В худшем случае, ее доза составляет половину суточной нормы для взрослого человека - до трех миллиграммов. Это в десять раз больше, чем в гамбургере.
Как отметил руководитель исследования профессор Грэм Макгрегор из Института профилактической медицины, результаты экспертизы можно назвать абсурдными. "Только в шести видах салатов из 270 исследуемых было меньше соли, чем содержится в пакетике чипсов", - сказал он.
Его напарницу профессора Кэтрин Дженнер результаты экспертизы также немало удивили. "У тех, кто постоянно ест такие салаты, могут появиться признаки отечности, связанные с тем, что соль задерживает в организме воду", - сказала она.
Ученые обеспокоены тем, что клиенты не всегда могут узнать, сколько соли содержится в готовых блюдах, которые предлагают в кафе и супермаркетах. Однако, согласно новым данным, количество соли в салатах немного уменьшилось по сравнению с 2005 г., когда в последний раз проводились подобные исследования.
Диетологи не раз отмечали, что еда в ресторанах быстрого питания содержит не только большое количество соли, но и массу ароматизаторов и вкусовых добавок. Даже в клубничном коктейле в, пожалуй, самом популярном подобного рода заведении, находится порядка пятидесяти искусственных ингредиентов, которые придают ему вкус "настоящих" ягод.
По материалам: www.utro.ru
Теги: здоровье, Великобритания, салат, диетолог, фастфуд, соль
- Сьогодні ввечері Слов'янськ, Краматорськ, Дружківка і Костянтинівка залишаться без води16:00
- 20 жовтня росіяни поранили 3 жителів Донеччини11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- 19 жовтня росіяни вбили 1 і поранили ще 1 жителя Донеччини11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе09:00
- Аграрії Донеччини отримають державну допомогу на суму 176 млн грн16:00
- ГУР заявило про ліквідацію офіцера російської армії в Луганську13:00
- 18 жовтня росіяни вбили 2 і поранили ще 2 жителів Донеччини11:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе10:00
- У Луганську окупанти запускають програму передачі "безгосподарного" житла "героям сво"13:00