- 7 способов избавиться от трещин на пятках16:25
- От лишнего веса поможет избавиться... телевизор!17:50
- Новая "Мисс США" поборется за "вселенскую" корону в Москве (ФОТО)17:45
- Сумки от Gucci - культовые модели13:10
- Ученые выяснили, в какое время года люди выглядят наиболее привлекательными11:55
- Правильная походка - залог похудения13:58
- Какие продукты можно съесть перед сном?13:22
- Обнаружено чудодейственное средство от выпадения волос13:18
- ТОП-3 коктейля для красивой фигуры13:16
- Wildberries промокод – уникальная возможность экономии при шопинге онлайн13:13
Похудеть поможет... ароматная еда
Желающим похудеть поможет ароматная пища. К такому выводу недавно пришли голландские ученые. Вдыхая ароматные пары, человек быстрее испытывает чувство насыщения. Кроме того, в ходе опытов было установлено, что ароматную пищу откусывают маленькими кусочками и пережевывают более тщательно, а это тоже приводит к быстрому насыщению.
Именно поэтому голландские ученые полагают, что аромат можно использовать как средство для контроля порции. Для эксперимента был набран штат добровольцев, которым было предложено съесть сколько угодно от большого куска торта. Торты были разные: некоторые ароматные, другие - нет. Как оказалось, от ароматных тортов добровольцы "отъели" на 10-15 процентов меньше, как следствие - употребили меньше калорий.
На потребление также влияет текстура пищи. Если ее приходится долго пережевывать, человек обязательно откусит меньше.
По материалам: www.pravda.ru
Теги: похудение, красота, питание, ученые, Голландия, аромат, избыточный вес
- В оккупированном Сорокино - "бавовна" на складе боеприпасов15:00
- Винницкая громада передала на восточный фронт дроны и тепловизоры13:00
- На оккупированном Донбассе подорвали автомобиль российского депутата12:00
- За 12 мая россияне убили 2 и ранили еще 2 жителей Донетчины11:00
- Уязвимым категориям жителей Селидово сегодня будут выдавать гуманитарную помощь10:00
- За 11 мая россияне ранили 2 жителей Донетчины - ОВА13:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе10:00
- ВСУ нанесли удар по месту празднования боевиков в Донецке - соцсети14:00
- За 10 мая россияне убили 2 и ранили 3 жителей Донетчины - ОВА12:00
- Оперативная информация Генштаба ВСУ о ситуации на Донбассе10:00