Ученые: раньше люди спали по-другому
02.03.2012 17:40Считается, что для полноценного отдыха человеку необходимо как минимум восемь часов непрерывного сна. Однако последние исследования американских ученых показывают, что на самом деле эта привычка появилась у человека лишь в ... подробнее →
Ученые: недосыпание "убивает" иммунитет
20.02.2012 14:00Нехватка сна может серьезно повредить иммунной системе, как выяснили ученые. В результате мы рискуем стать жертвами самых разных болезней. Эксперты из Йельского университета обнаружили, что биологические ритмы человека ... подробнее →
"Недосып" поможет избавиться от негативной информации
26.12.2011 11:10Ученые из Национального центра неврологии и психиатрии в Токио выяснили, что недосыпание бывает полезно . Сон играет важную роль в процессе запоминания - он нужен для перехода информации из кратковременной памяти в ... подробнее →
Секреты красоты: Как замаскировать результат недосыпания
01.09.2011 14:20У современной женщины немало причин, чтобы не высыпаться. Но ни в коем случае не хочется, чтобы внешний вид выдавал это. Несколько проверенных приемов легко помогут всегда выглядеть, как после полноценного здорового сна. ... подробнее →
Ученые: отоспаться на выходных за всю рабочую неделю невозможно
13.07.2011 15:55Если вы привыкли в будние дни не высыпаться и работать на износ, в субботу и воскресенье вы добрую половину дня проводите в постели, считая, что таким образом можно компенсировать недосып. Однако, специалисты из медицинского ... подробнее →
Недостаток сна может вызвать нарушение обмена веществ
17.05.2011 16:10В ходе исследования ученые установили, что недостаток сна может способствовать увеличению веса - не только за счет усиления чувства голода, но также из-за замедления скорости сжигания калорий. Следовательно, увеличение ... подробнее →
Расстройства сна "бьют" по мужскому здоровью
17.05.2011 13:20Проблемы со сном могут сказаться на сексуальной жизни мужчин, а также негативно отразиться на здоровье мочеполовой системы, предупреждают исследователи из США. Такое распространенное расстройство сна, как апноэ, ... подробнее →
Мобильные телефоны плохо влияют на сон
12.05.2011 17:50Разговоры по мобильном телефону перед сном наносят серьезный вред здоровью, показало новое исследование. Ученые утверждают, что излучение аппарата вызывает бессонницу, головные боли, а также сокращает время, проведенное в ... подробнее →
Недосыпание грозит женщинам развитием гипертонии
04.04.2011 08:25Британские ученые считают, что женщины, которые постоянно недосыпают, имеют повышенный риск развития гипертонии. Кроме того, недосыпание является фактором риска развития ожирения и сахарного диабета и ведет к ... подробнее →
Бессонница может быть "первым звонком" гипертонии
31.03.2011 09:10Согласно последним данным научных исследований, опубликованным в известном медицинском журнале Гипертензия (Hypertension) длительность времени, которое вы проводите во сне, тесно ассоциирована с уровнем артериального ... подробнее →
Недостаток сна превращает людей в оптимистов
10.03.2011 10:50Человек, который недосыпает, склонен преуменьшать значение негативных событий, а также принимать чрезмерно оптимистичные решения, которые могут привести к неблагоприятным результатам, например, в азартных играх. ... подробнее →
Недосыпание у детей вызывает проблемы с лишним весом
09.03.2011 09:15Новое исследование американских медиков показало, что у детей, которые больше спят, реже появляются лишние килограммы. У родителей появился еще один повод убрать телевизор из детской спальни и ограничить употребление ... подробнее →
Не хотите толстеть? Спите больше!
26.01.2011 14:53Диетологи предостерегают всех, кто желает сохранить стройность, от частых ночных бдений. Дело в том, что даже если вы ничего не едите после шести часов вечера, при недосыпе организм начинает сам запасать лишние калории в ... подробнее →
-
Трофим в Донецке организовал ... 
Легендарный мировой рекорд ... 
Топ-10 самых красивых поцелуев ... 
Самого сильного человека ...
-
Очаровательная Николь Кидман ... 
Оскар-2014: лучший фильм года - ... 
Сексуальная Навка и её мужчины ... 
Топ-50 суперголов лучшего ...
Все права на материалы, находящиеся на сайте donbass.ua (интернет-версии региональной газеты «Донбасс»), охраняются в соответствии с законодательством Украины. При полном либо частичном использовании и воспроизведении любых материалов сайта, гиперссылка (для печатных изданий - ссылка) на donbass.ua обязательна.